男人生活中如何預防陽痿

　　男人腎虧虛容易引發精氣不足，進而導致男性陽痿的發生。那麼?以下是小編給你整理男人生活中預防陽痿的方法。

　　男人生活中預防陽痿的方法

　　1、注重食療

　　多食蛋白質等營養豐富的食品如韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、狗肉等有助於男性性功能的食物。

　　2、家庭成員之間應互相尊重，多多交流

　　一旦患病妻子要諒解和勸慰，切勿冷言冷語，冷嘲熱諷。

　　3、應積極檢查和治療引起性功能障礙的其它疾病

　　如前列腺炎、輸精管炎、睪丸炎等。避免盲目的用藥，防止病情的進一步惡化。

　　4、戒除菸酒

　　養成良好的生活習慣也十分重要。長期吸菸飲酒可導致男性功能下降。因此，患者最好在日常生活中闊別菸酒。

　　5、養成正確的性意識，樹立良好的性習慣

　　節制房事，要正確的認識性。長期房事過度，沉浸於色情，頻繁手淫導致精神疲乏，是導致陽痿的重要原因，當屬禁忌之列。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種型別的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息是防治陽痿的有效措施。

　　男性陽痿的原因

　　1.首先要說說陽痿，瞭解它的特點，陽痿大家都聽過，許多人也很熟悉，現在有許多人一提到性功能障礙尤其是常見的陽痿，便認為是腎虛，治療上以壯陽補腎為主，其實這是一種誤解。盲目補腎，不分病因，反而可以導致陽痿。

　　2.陽痿者，陽事不舉，或臨房而不堅之證，相當於現代醫學的性神經衰弱症。中醫認為，其多由房室太過，以致精氣大傷，命門火衰，即是腎氣大虛。但臨床上，也可以見到一些由心脾氣損或恐懼傷腎引起的，還有的是有溼熱下注引起的。陽痿而伴見小便短赤，下肢酸困，舌苔黃，脈沉滑等。陽痿誘因眾多，並非腎虛的代名詞。

　　3.但是絕大多數患者認為陽痿就是腎虛，有的甚至自己亂服補腎藥，導致陽痿久治不愈。其實這是一個誤區，陽痿在臨床辨證中有多種，腎虛導致陽痿只是其中的一種，也就是說腎虛可以導致陽痿，但陽痿並不一定就是腎虛引起的。