牛肉茄汁拌麵的具體做法步驟

  每天早上喝一杯番茄汁或著吃一個番茄,對祛斑、抗衰老有著非常好的作用。平時生活中你會做牛肉茄汁拌麵嗎?那麼,現在小編就來分享,希望你能喜歡這個做法。

  牛肉茄汁拌麵的食材準備

  • 主料
  • 寬面

    250g
  • 牛肉

    150g
  • 輔料
  • 番茄汁

    適量
  • 適量
  • 毛豆

    50g
  • 平菇

    100g
  • 胡蘿蔔

    100g
  •  

  

  1.準備一鍋熱水,加入麵條

  2.煮沸後取出放進碗裡

  3.把牛肉和毛豆切丁把平菇和胡蘿蔔切丁

  4.把牛肉和毛豆切丁

  5.起油鍋,加入牛肉和毛豆丁翻炒一下

  6.再加入平菇和胡蘿蔔丁

  7.加入適量的鹽

  8.再加一點水煮沸

  9.然後加入番茄醬煮開

  10.澆在麵條上即可

  番茄的食用禁忌

  ***1***不宜和黃瓜同時食用

  ***2***服用肝素、雙香豆素等抗凝血藥物時不宜食用

  ***3***空腹時不宜食用

  ***4***不宜食用未成熟的番茄

  ***5***不宜長久加熱烹製後食用

  ***6***服用新斯的明或加蘭他敏時禁忌食用