五款保溼美白保溼食譜推薦

  一說到美白、保溼,肯定很多人都是兩眼放光的,但你知道哪些食譜是可以美白保溼的嗎?下面小編整理了五款美白保溼食譜,一起來看看吧。

  五款美白保溼食譜

  一,蘆薈木瓜煲雞湯

  材料:光雞:1只木瓜:1個鮮蘆薈:1片姜:2片水:8碗。

  做法:

  1、蘆薈削去邊刺和外皮,洗淨,用開水稍微焯一下,然後切成片。

  2、木瓜削皮去核,切塊。

  3、光雞洗淨,斬大件,汆水撈起。

  4、煮沸清水,放入雞塊、木瓜和薑片,大火煮開,轉小火煲一個小時;再下蘆薈煲半小時,下鹽調味即可食用。

  二,苦瓜豬肉湯

  原料:豬瘦肉120克,鮮苦瓜240克,清湯、精鹽、薑絲各適量。

  製法:

  1、首先將豬肉洗乾淨,切成薄片,放進水中徹底煮熟。

  2、然後再用溫水把它洗乾淨;接著把苦瓜去瓤洗乾淨並切成薄片,同樣用水煮熟。

  3、待這些材料都準備好以後,就可以往鍋內倒入清湯,用旺火燒沸後,把事先準備好的豬肉、苦瓜放進鍋內,改用小火煮約15分鐘,放入薑絲,再加入少許鹽調味即可。

  三,蜜鹽菠蘿飲

  原料:菠蘿1個,鹽5克,蜂蜜10克。

  製法:

  1、首先將菠蘿片去皮,將菠蘿切成塊狀。

  2、加少許鹽、蜂蜜將其攪拌均勻,把菠蘿放進去進行醃漬,放置一段時間後即可食用。

  四,補血美顏粥

  原料:川芎3克、當歸6克、紅花2克、黃芪4克、粳米100克、雞湯適量。

  製作:

  1、將米淘淨,用水浸泡。

  2、當歸、川芎、黃芪發成薄片後裝入乾淨的小布袋中,放入瓦鍋內加雞湯共熬成粥。

  3、待粥濃稠時加蔥花、精鹽、生薑調味服食。

  保溼補水水果

  1、葡萄——消除暗沉、美白、抗老化

  將葡萄連皮及果肉一起搗碎,加入少許鮮奶敷在臉部,能防止肌膚老化。

  2、西瓜——鎮靜面板、美白、保溼

  將西瓜的白色果肉榨汁可作為化妝水,和麵粉調和後可當面膜使用,能使面板水嫩光滑。

  3、檸檬——美白、除皺、抗痘

  檸檬榨汁後可與其他食材調和敷用,避免直接敷在臉上,美白功效超優。

  4、獼猴桃――消除斑點等斑點

  獼猴桃富含維生素E,可干擾玄色素天生,預防色素沉著、保持面板白淨,並有助於消除面板上已有的斑點等斑點。

  初秋美白保溼的4個祕方

  1、補充膠原蛋白

  每天晚上做好基礎的護膚工作後,我們要做的第一件事情就是補充膠原蛋白。亞洲女性如今新推的潮流就是喝含有天然草本美肌源的膠原蛋白。純天然綠色的美肌產品,加上沒有任何激素的健康產品等,都是值得女人選擇的天然美容因子產品。在很多受歡迎的膠原蛋白中,都是精選大自然惡劣環境下生長的天然植物,萃取當中的精華,可以給肌膚最好的活力補充。如果肌膚暗淡無光,亟待美白保溼,那麼補充膠原蛋白是最好的提倡和選擇。

  2、使用替代性面膜

  有人說經常敷面膜會造成過度保養,帶來的後果也是難以預測的。這種說法有一定的道理。如果在晚間護膚時,你也擔心這個問題,不如使用替代性面膜吧。可以在每天潔面以後,有保溼美容液浸溼面膜紙,然後將面膜紙敷在臉上即可。這種方法也能讓肌膚更加水潤柔嫩,並且不需要擔心肌膚會有負擔哦。如果沒有面膜紙,還可以在柔軟的面巾紙上噴上保溼化妝水,同樣將其敷在臉上就可以了。

  3、晚霜護理

  晚間還需要排毒,肝臟的最佳排毒時間是晚上的11點,如果你沒能在這個時間之前入睡,那麼就在臉上塗抹厚厚的一層具有排毒功能的晚霜吧。塗抹晚霜後,在臉上適當按摩30秒,可以促進血液迴圈。肌膚細胞代謝功能也能得到提升,可以減輕熬夜帶來的傷害,更多的保養,可以帶給你更多的樂趣。

  4、自制美白補水面膜:

  玫瑰花美白補水面膜

  原料:幹玫瑰花6朵、酵母粉15克、檸檬草精油1滴、佛手柑精油1滴、綠豆粉1匙、甘油1/2匙、礦泉水少許方法:將乾燥玫瑰花泡在熱開水***約25毫升***中,待冷卻後濾出汁液;將酵母粉加入玫瑰花水中,攪拌均勻即可;攪拌過程中不要太急。

  使用方法:將做好的塗於臉上,避開眼部及脣部,15分鐘後用清水洗淨。

  美容功效:消除暗沉汙垢,增加肌膚的透明感,平衡混合性肌膚,使混合性肌膚乾燥的部位變得滋潤,而易出油的地方感覺不再油膩。

  檸檬草美白麵膜

  原料:將綠豆粉、甘油1/2匙及水放入碗中;充分攪拌調成糊狀。***注:綠豆粉不要太多***方法:滴入檸檬草精油和佛手柑精油,慢慢攪拌,使其均勻混合即可。

  使用方法:將其均勻地敷在臉上,注意避開眼、脣部,靜置15分鐘後用溫水洗淨。

  美容功效:此款面膜可以深層清潔肌膚,令肌膚充滿活力,猶如新生肌膚般光澤有彈性,並能有效改善面皰。