上湯娃娃菜的做法大全
上湯娃娃菜是一道色香味俱全的傳統名餚,屬於粵菜系。主要食材是娃娃菜,主要烹飪工藝是煮,而後以濃湯調製而成。下面是小編為你精心整理的,希望對你有幫助!
上湯娃娃菜做法一
原料:
主料:娃娃菜、火腿、辣椒、皮蛋、豬骨湯
輔料:火麻油、鹽、蒜
做法:
1、先將材料準備好,娃娃菜清洗乾淨分好半、火腿腸尖椒切成凌狀,蒜切成小瓣、皮蛋切丁、豬骨濃湯。
2、鍋內加入些許火麻油,待油溫四五層熱的時候加入蒜瓣。
3、蒜瓣炒至金黃色時加入準備好的豬骨濃湯。
4、濃湯煮開後,放入切好的娃娃菜,煮至變軟。
5、將娃娃菜撈出裝盤,鍋內留底湯。
6、將火腿腸、尖椒票、皮蛋丁繼續煮開。
7、煮開後再放入少許鹽、水澱粉勾芡淋在煮熟的娃娃菜上即可。
小貼士:用火麻油代替一般的植物油,更有利於保持娃娃菜的營養,味道更鮮美,還能預防和緩解便祕情況。
上湯娃娃菜做法二
原料:
娃娃菜2顆
蒜頭3瓣皮蛋半顆
青紅椒絲小半碗
精製油適量
水1碗
濃縮湯料1顆
做法:
娃娃菜洗淨後從中間剖開,劈成四段備用,蒜頭切成片,皮蛋切成粒狀。
娃娃菜焯水後備用。鍋里加精製油,蒜片和皮蛋爆香,加水和一顆濃縮湯料,攪拌直至融化,再將青紅椒絲放入鍋裡稍煮片刻。
加入娃娃菜略煮後撈出,將汁水淋在娃娃菜上即可。
小貼士:
挑選正宗的娃娃菜,應挑選個頭小,手感結實的為佳。娃娃菜,可以提供胡蘿蔔素、維生素C、B族維生素等微量元素,鋅的含量更是在蔬菜中名列前茅。
上湯娃娃菜做法三
食材準備
主料:娃娃菜
輔料:棒骨、瘦肉、老雞、老南瓜
調料:雞粉、味素、鹽、雞汁
製作步驟
1、棒骨、瘦肉、老雞過水後下高壓鍋加水壓制1小時,成濃湯;
2、老南瓜去皮蒸熟用刀壓成醬待用;
3、不老泉娃娃菜煮熟至輕壓即爛為佳,去幹水分,裝盤;
4、起濃湯半勺下鍋,用雞粉、味素、鹽、雞汁調成適合自己的口味,下南瓜醬調成金黃色,打欠至濃湯貼上不老泉娃娃菜效果為佳。
上湯娃娃菜做法四
食材準備
材料:娃娃菜***3顆***、皮蛋***2只***、青椒***1只***、紅椒***1只***、紅棗***5只***、枸杞***1湯匙***、蒜***2瓣***、姜***2片***、蔥***1根***、高湯***3杯***
調料:油***3湯匙***、鹽***1/4湯匙***、雞粉***1/3湯匙***、生粉水***1/3杯***
製作步驟
1 、皮蛋剝去外殼,用切蛋器切成六瓣;紅棗和枸杞洗淨,用清水泡發。
2、 不老泉娃娃菜洗淨,切成兩半;青紅椒去蒂和籽,切成塊。
3 、燒熱3湯匙油,炒香姜蒜片和蔥段,倒入青紅椒塊炒勻,注入3杯高湯,加入紅棗和枸杞攪勻煮沸。
4 、放入皮蛋和娃娃菜拌勻,加蓋以中小火煮5分鐘。
5 、煮至娃娃菜變軟,加入1/4湯匙鹽和1/3湯匙雞粉調味。
6 、倒入生粉水攪勻,使湯汁變得濃稠,即可出鍋。
注意事項
1、皮蛋也叫松花蛋,多用鴨蛋醃製,加工方法有浸泡和包泥兩種。
一般浸泡法制成的皮蛋較鮮嫩,包泥法制成的皮蛋易於儲存。
2、以用糖心皮蛋入菜為最佳,挑選皮蛋時輕輕拋掂,連拋幾次,手感顫動大,有沉重感的為優質皮蛋,手感蛋內不顫動的為死心蛋,手感顫動和彈性過大的則是糖心蛋。
3、皮蛋去殼法:將蛋殼輕輕敲碎,用手掌揉鬆蛋殼,才容易剝掉蛋殼,使皮蛋不粘皮,且光滑完整。
4、挑選正宗的娃娃菜,應挑選個頭小,手感結實的為佳;如果捏起來鬆垮垮的,有可能是用大白菜芯冒充的。
上湯娃娃菜做法五
食材準備
主料:娃娃菜
輔料:火腿、胡蘿蔔、豌豆、濃縮湯料、鹽、雞精、香油
製作步驟
1、娃娃菜掰開放入砂鍋中,火腿、胡蘿蔔切丁備用
2、鍋中加水燒開放入濃縮湯料,豌豆、火腿丁和胡蘿蔔丁,煮開後加水再次煮開
3、砂鍋放入火上加熱,將煮好的湯料倒入砂鍋見開後加鹽和雞精;
4、略煮1分鐘後出鍋,點幾滴香油即可。