鄭多燕減肥操視訊教學

  減肥已經成為當今社會非常普遍的事,甚至成為了主流,為了減肥很多商家也會推出減肥產品,可減肥不僅要講求效果也要追求效率。下面小編和大家一起學習鄭多燕減肥操視訊。

  鄭多燕減肥操視訊教程  強大的減肥操

  1.大字抬腿踢腿。

  燃燒全身脂肪,塑造完美身型。

  2.對拳開啟,扭腰。

  拉伸腿部,練就大長腿。

  3.深蹲跳。

  提升臀部曲線,練就翹臀。

  4.大字單側上舉肩。