夏季喝什麼茶祛痘

　　夏季天氣燥熱，人很容易上火長痘。大家可以通過飲食調理來祛痘。下面小編為你整理了夏天喝什麼茶排毒祛痘，希望對你有所幫助!

　　夏天喝什麼茶排毒祛痘

　　1、夏季喝玫瑰花茶祛痘

　　相傳玫瑰花茶祛痘的功效很不錯,這其實也是有根據的。玫瑰花茶能夠幫助降火氣,消除你的疲勞,幫助傷口的癒合。堅持飲用能夠促進身體的新陳代謝,調節內分泌,幫助排清身體毒素,面板也變得漂亮迷人。

　　2、夏季喝菊花茶祛痘

　　假如是上火引起的青春痘,可以通過飲用菊花茶而起到一個舒緩的作用。菊花具有清肝明目降火的作用,平常飲用也是對身體很不錯的。

　　菊花品種很多,但正宗杭菊是杭州所產,杭菊花茶有等級之分:

　　2.1、優質杭菊花茶為黃白色,花朵完整,花瓣清晰、乾淨,泡出的茶透明晶亮,味道清香。

　　2.2、低階菊花茶茶色渾濁不清,茶朵較零碎,缺乏清香味,營養及防治作用差。

　　2.3、劣質菊花茶顏色發黑,有黴味,無香味。有些雖非全部發黴發黑的劣質茶,但被摻雜在好茶中,亦對健康有害。

　　3、夏季喝玫瑰麥冬茶祛痘

　　玫瑰花、麥冬。將玫瑰花和麥冬一起用開水沖泡。泡開後,將頭遍茶倒掉。飲用此茶可以美容肌膚,起到淡斑的作用,還能防止上火。

　　4、夏季喝薄荷茶祛痘

　　用薄荷泡茶喝,可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏風清熱作用,而且泡茶喝之有清涼感,是清熱利尿的良藥。

　　5、夏季喝三七花祛痘

　　現代人因為生活節奏的加快,很容易出現心浮氣躁,火氣很大的問題,長期喝三七花茶,可以讓人的火氣得到消減,起到去火氣的作用。

　　6、夏季喝金銀花茶祛痘

　　相信大家對於金銀花是很熟悉的,它具有清熱,解毒,潤肺化痰、補血養血、通筋活絡、咳嗽抗病毒的作用。

　　祛痘的食療方法

　　1、常吃富含維生素A豐富的食物。維生素A能促進上皮細胞的增生,可調節面板汗腺,消除粉刺。含維生素A豐富的食物有動物肝臟、胡蘿蔔、韭菜、菠菜、牛奶等。

　　2、常吃些含維生素B2豐富的食物。維生素B2能保持人體激素平衡,對面板有保護作用。含維生素B2豐富的食物有綠葉蔬菜、蛋類、動物內臟、奶類等。

　　3、常吃含維生素B6豐富的食物。主要有動物肝臟、腎、蛋黃、奶類、乾酵母、谷麥胚芽、魚類和蔬菜胡蘿蔔、菠菜、香菇。

　　4、常吃清涼食物。這類食物主要是蘑菇、銀耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、茭白、綠豆芽、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨等。

　　注意:臉上長痘,忌吃辛辣刺激性食物,少吃脂肪性食物,這些食物不利於祛痘。

　　5、多吃含鋅豐富的食物:這類食物有牡蠣、動物肝臟、瘦肉、奶類、蛋類等,其中以牡蠣等海產品中較多。

　　快速祛痘的妙招

　　1、紅酒白醋祛痘:白醋的清潔能力很強,5%比例的白醋有殺菌、防黴、消毒的作用,對於殺滅引發痘痘的細菌很管用,紅酒中的葡萄酒酸能夠促進角質新陳代謝。將紅葡萄酒和醋混入一杯水中,輕拍於痘痘患處,可以輕易消除痘痘。

　　2、洋甘菊祛痘:洋甘菊含有高效消炎成分,可以舒緩乾燥、發癢的面板。將半杯洋甘菊茶倒入一個大碗裡,然後倒入熱水,泡茶的時候把臉湊近碗口,再用毛巾蓋在頭上,可以祛痘。另外,它能減輕毛細血管的破裂,緩解胃痛。

　　3、蜂蜜祛痘:蜂蜜是很好的抗菌素,面板問題它都能起到作用,對於油性或有雀斑的面板更是適用。睡前在痘痘上塗抹少量蜂蜜,再貼上紙貼入睡,第二天就會發現痘痘乾癟了許多。