祛痘小妙招有哪些_喝什麼茶祛痘

　　許多人由於毛孔堵塞的因素，導致臉上長了不少痘痘，這對於愛美的女性而言無疑是很大的困擾，那麼如何擺脫痘痘困擾呢?祛痘小妙招由小編來為大家介紹!

　　快速祛痘小妙招

　　1、及時補水保養面板不長痘

　　面板油脂分泌過多也會引起面板長痘，皮脂分泌過多是由於面板缺水所致，因此，面板要及時補充水分。每天清晨起來喝一杯水，有利於排毒。每天八杯水是最基本的。除此之外，還要給肌膚直接補水，可以適當用一些爽膚水給面板補水!

　　2、深層清潔面板不長痘

　　洗臉的時候先用溫水洗，開啟毛孔，然後用潔面乳洗，用潔面乳洗臉的時候要輕柔地按摩臉部，這樣能夠更深層地清潔了毛孔的汙垢，這樣就不會讓面板因毛孔堵塞而長痘痘!

　　3、注意飲食面板不長痘

　　飲食要儘量的以清淡的食物為主，避免吃過多油膩和辛辣的食物，辛辣和油膩食物都很容易引起痘痘。多吃蔬菜和水果，保持良好的飲食習慣，保持消化良好，這樣能夠保養面板不長痘!

　　4、良好睡眠面板不長痘

　　良好的睡眠對保養面板也起到了很大的作用。人體各個器官在11點以後開始排毒，所以良好的睡眠習慣很重要，晚上11點就要休息了，能幫助人體排毒。切忌不要熬夜，熬夜可是長痘痘的最大原因之一!

　　良好的睡眠對保養面板也起到了很大的作用

　　5、調節內分泌面板不長痘

　　內分泌失調也是面板長痘痘的一個很大的誘因。所以也要通過調節內分泌去保養面板不長痘。調節內分泌可以多喝檸檬水，還要多運動調節機體。除此之外，還要避免過渡勞累，適當的休息對內分泌的調節也很重要哦!

　　春季喝什麼茶祛痘

　　1、春季喝綠豆菊花茶祛痘

　　材料:菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。

　　做法:將菊花放入水中煮沸,將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌,放入少量蜂蜜即可飲用。

　　功效:清熱解毒,加速身體的新城代謝排走毒素,可養顏去痘印,平整臉上粗孔使肌膚光潔、是去痘的妙方。

　　2、春季喝百合桃花茶祛痘

　　材料:桃花幹品3克,百合10克。

　　做法:將桃花桃花置於鍋中,用適量的水浸泡30分鐘,再放進百合,煮開即可。

　　功效:清心潤肺,去內熱,腸道排毒花草茶對於肝鬱氣滯引起的粉刺、痤瘡、蝴蝶斑者均有良效。

　　3、春季喝腸道排毒花草茶祛痘

　　材料:洋甘菊10克、茴香5克、茉莉花5克、薄荷10克、紫羅蘭5克。

　　做法:將藥材放進鍋中加適量的水共煮,煮開後再煮10分鐘即可。

　　功效:腸胃的功能不好毒素的積累會增多,就會引起痘痘的生長,排清腸道的毒素後,改善胃氣,減少痘痘復發的機會。

　　4、春季喝月見草茉莉祛痘茶祛痘

　　材料:月見草6朵,茉莉花1茶匙,紅巧梅4朵。

　　做法:將以上材料放入杯中,以沸水沖泡,燜3-5分鐘即可飲用。

　　5、春季喝消腫解毒茶祛痘

　　材料:白芷7克、川芎3.5克、蒲公英10克。

　　做法:將藥材一起放入保溫杯中,加入1000c.c。的熱水沖泡,浸泡約10分鐘後即可飲用。

　　6、春季喝清火祛痘茶祛痘

　　材料:蘆薈、茉莉花、甘草、金盞花、百合花。

　　做法:每日3次,每次1-2小包,用開水沖泡後,可輕輕攪動數次,待溫度合適後即可飲用。必要時,也可加量飲用或煎煮。孕婦忌用。

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