地震自救逃生
據說，地震逃生只有12秒的時間哦。那麼，你知道發生地震時該怎麼自救逃生嗎?下面是小編帶來關於的內容，希望能讓大家有所收穫!
地震時如何自救
1、在地震來臨時要趕緊鑽到桌子下邊或用靠墊捂住最脆弱的頭部，手牢牢抓住桌子腿並做好桌子大幅度移動的準備。地震最危險的傷害因素並非轟然塌下的屋頂，而是四處亂飛的傢什和碎玻璃。“伏地、遮擋、手抓牢”***Drop，cover and hold on***的地震口訣正是針對這個
2、在地震中，人很難移動位置。移動的距離越遠、時間越長，在這途中受到各種雜物襲擊的危險性也會大大增加。人們跑來跑去找地方躲或者猶豫不決，確實會大大增加被飛在空中的東西打中的概率。
3、不可以乘電梯，更不可以跳樓。身在高樓勿近窗，結實支撐物下藏。地震到來時，如果正好在公共場所，千萬不要緊張慌亂，到處亂跑。應用手或其他物品保護好頭部，就近躲在結實的支撐物下。
4、抓住一線光芒帶來無限生機。黑暗的埋壓環境，讓遇險人員看不到周圍，自救無處下手，這時應該冷靜下來，仔細觀察一下週圍有沒有光的縫隙，只要是透亮的地方，哪怕再小，也很可能是壓埋物體最薄弱的地方。
5、震帶來的火災而致死亡人數增至10倍以上。比起地震本身，地震後的火災更可怕。因此，一旦發現稍有震動，首先要關掉液化氣開關，消除火源。但經驗告訴我們，當大地震發生時，人們往往沒有時間，也不可能去顧及火源。儘管如此，只要有可能的話，避難之際要設法關掉煤氣總開關。由於強烈震動，煤氣管有可能脫落。所以我們不得不考慮室內其它配管破損情況。
6、在工廠作業時，如遇上地震，危險性很大，在衝出工作場所避難前，首先要切斷電源，消除火源，停止機器運轉。否則，還在運轉的機器連同工作人員會成為火災的犧牲品。
注意事項：在發生地震的時候，切忌不要恐慌，冷靜找到可以遮擋的物體，首先在那些不可移動的，遠離易碎品，易爆品。
地震如何逃生
1、大地震時不要急
破壞性地震從人感覺振動到建築物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時間內你千萬不要驚慌，應根據所處環境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房，那麼你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房，千萬不要跳樓，應立即切斷電閘，關掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，床鋪等下面，震後迅速撤離，以防強餘震。
2、人多先找藏身處
學校，商店，影劇院等人群聚集的場所如遇到地震，最忌慌亂，應立即躲在課桌，椅子或堅固物品下面，待地震過後再有序地撤離。教師等現場工作人員必須冷靜地指揮人們就地避震，決不可帶頭亂跑。
3、遠離危險區
如在街道上遇到地震，應用手護住頭部，迅速遠離樓房，到街心一帶。如在郊外遇到地震，要注意遠離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。正在行駛的汽車和火車要立即停車。
4、被埋要儲存體力
如果震後不幸被廢墟埋壓，要儘量保持冷靜，設法自救。無法脫險時，要儲存體力，盡力尋找水和食物，創造生存條件，耐心等待救援人員。
地震逃生自救措施
1.躲在桌子等堅固傢俱的下面。地震時大的晃動時間約為1分鐘左右。在重心較低、且結實牢固的桌子下面躲避，並緊緊抓牢桌子腿。在沒有桌子等可供藏身的場合，也要用坐墊等物保護好頭部。
2.搖晃時立即關火，失火時立即滅火。地震時，關火、滅火是將地震災害控制在最小程度的重要因素。關火的機會有三次，第一次機會在大的晃動來臨之前的小的晃動之時，第二次在大的晃動停息的時候，第三次在著火之後，即便發生失火的情形，在1-2分鐘之內，還是可以撲滅的。
3.不要慌張地向戶外跑。地震發生後，慌慌張張地向外跑，碎玻璃、屋頂上的磚瓦、廣告牌等掉下來砸在身上，是很危險的。此外，水泥預製板牆、自動售貨機等也有倒塌的危險，不要靠近這些物體。
4.將門開啟，確保出口。鋼筋水泥結構的房屋等，由於地震的晃動會造成門窗錯位，打不開門，所以，要將門開啟，確保出口。
5.戶外的場合，要保護好頭部，避開危險之處。當地震時，人們都會有扶靠、抓住什麼的心理。身邊的門柱、牆壁大多會成為扶靠的物件。但是，這些看上去挺結實牢固的東西，實際上卻是危險的。在繁華街、樓區，最危險的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人，要注意用手或手提包等物保護好頭部。在樓區時，根據情況，進入建築物中躲避比較安全。
6.在百貨公司、劇場時依工作人員的指示行動。在百貨公司、地下街等人員較多的地方，依照商店職員、警衛人員的指示，鎮靜地採取行動。
萬一在搭乘電梯時遇到地震，將操作盤上各樓層的按鈕全部按下，一旦停下，迅速離開電梯，確認安全後避難。
7.汽車靠路邊停車，管制區域禁止行駛。發生大地震時，汽車會無法把握方向盤，難以駕駛。必須避開十字路口將車子靠路邊停下。為了不妨礙避難疏散的人和緊急車輛的通行，要讓出道路的中間部分。
8.務必注意山崩、斷崖落石或海嘯。在山邊、陡峭的傾斜地段，有發生山崩、斷崖落石的危險，應迅速到安全的場所避難。在海岸邊，有遭遇海嘯的危險，迅速到安全的場所避難。
9.避難時要徒步，攜帶物品應在最少限度。地震發生後，宜採取徒步避難的方式，攜帶的物品應在最少限度。絕對不能利用汽車、自行車避難。
10.不要聽信謠言，不要輕舉妄動。在發生大地震時，人們心理上易產生動搖。為防止混亂，每個人依據正確的資訊，冷靜地採取行動。從攜帶的收音機等中，把握正確的資訊。相信從政府、警察、消防等防災機構直接得到的資訊，決不輕信不負責任的流言蜚語，不要輕舉妄動。