小白菜燉粉條的做法圖解

　　小白菜含鈣量高，是防治維生素D缺乏***佝僂病***的理想蔬菜。小兒缺鈣，骨軟、發禿，有助於增強機體免疫能力。你瞭解小白菜燉粉條要如何做嗎?下面是小編給大家整理。

　　製作小白菜燉粉條需要準備的材料

　　小白菜燉粉條烹飪過程中的步驟圖

　　1.小白菜洗淨。切成小段。

　　2.粉條提前在鍋裡煮軟。

　　3.鍋裡放油，油熱下肉進去煸炒出香味。

　　4.放進切好的小白菜。

　　5.翻炒幾下，然後倒點味極鮮。

　　6.加煮好的粉條，加水，加鹽，八角。開始燉。

　　7.燉5到10分鐘左右即可。加雞精，蔥花出鍋。

　　8.很有食慾吧，吃起來口感清爽，十分下飯。

　　小白菜的食用提示

　　宜四季食用;肥胖、高血脂者宜多食。

　　不宜生食，脾胃虛寒、大便溏薄者不宜多食。

　　用小白菜製作菜餚，炒、熬時間不宜過長，以免損失營養。

　　包裹後冷藏只能維持2-3天，如連根一起貯藏，可稍延長1-2天。

　　小白菜吃法較多，可清炒或是與香菇、蘑菇、筍合炒，小白菜湯有利於減肥。