海鮮炒飯的可口做法
海鮮的營養價值非常豐富,水產品含鈣廣泛而豐富,尤以蝦皮為 最。 你喜歡自己動手做海鮮炒飯?你知道如何做出可口好吃的海鮮炒飯嗎?下面是小編給你精心整理,僅供參考。
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材料
大米,大蝦,蝦仁,扇貝柱,魷魚,玉米,胡蘿蔔,青豆,西紅柿,洋蔥,黃油,番茄,藏紅花***這個是上色用的我家沒有所以沒放,我放了點泰國香辣醬***,咖哩汁
做法
1.大米洗淨後,泡入水中20分鐘後瀝乾備用;
2.大蝦洗淨去腸,開水中焯水至變紅撈起備用;
3.熱鍋後溶解黃油,加入瀝乾的生大米持續以中火拌炒; 要不停的翻炒,避免糊~
4.取另外一個鍋子,加入少許黃油、洋蔥、番茄一起倒入炒,加入少許糖、鹽、泰國香辣醬,喜歡蒜的也可以放,我還倒入了些咖哩汁***比起番茄口味我更喜歡咖哩~***~然後倒入倒點白葡萄酒/白酒,加熱水~燒開。
5.在米飯鍋子里加入大蝦、魷魚、扇貝、蝦仁,然後把燒好的汁倒入米飯鍋子~保持高火,燒20分鐘到30分鐘,注意不要燒焦~
6.汁水收幹~然後加入熟的玉米粒、胡蘿蔔、青豆,翻炒幾分鐘,加藏紅花***這個東西好貴的~一小小撮就要50元哦~所以就跳過巴~***調味出鍋~
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材料
主料:
剩米飯200克
魷魚 100克
輔料:
蝦仁50克 青辣椒35克
調料:
玉米粒25克 拌飯醬30ml
鹽3克
做法
1.魷魚洗淨去皮,我只用了魷魚須,辣椒切小塊。
2.魷魚冷水下鍋,焯熟撈出備用。
3.鍋裡倒一些油燒至6成熱,倒入剩米飯,小火不斷翻炒均勻。
4.倒入拌飯醬。
5.繼續小火翻炒,把米飯翻炒鬆軟至沒有結塊。
6.放入魷魚須,蝦仁,辣椒丁,玉米粒。
7.中火快速翻炒均勻,至所有食材都熟,放鹽調味。
8.大火快速翻炒幾下均勻即可出鍋。
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材料
白飯100g,雞蛋1顆,洋蔥丁20g,蟹肉丁10g,海蔘丁10g,蝦仁6只,魷魚丁15g,香菇丁10g,三色豆20g,油適量,鹽適量,糖適量,黑胡椒粉適量
做法
1.熱一炒鍋,先倒入適量油,轉中火加熱,打入蛋後將其用鍋鏟炒散。
2.作法1鍋內依序加入洋蔥丁、蟹肉丁、海蔘丁、蝦仁、魷魚、香菇丁、三色豆一起拌炒約1分鐘至香味溢位。
3.於作法2鍋內放入白飯,轉大火,以鍋鏟向下壓的放式將白飯炒散均勻,約1分鐘後放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料,一起拌炒均勻即可盛盤。
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材料
剩飯1碗,蝦適量,魚適量,魷魚適量,黃瓜適量,姜適量,紅蔥頭適量,鹽適量,胡椒粉適量,橄欖油適量
做法
1.將飯準備好,將蝦去皮切段,魚拆肉,魷魚切小塊,黃瓜切粒,姜、蔥頭準備好。
2.燒熱鍋,倒入橄欖油,爆香姜、蔥頭,下黃瓜炒至八成熟。
3.將海鮮倒入鍋裡煸炒,加鹽、胡椒粉調味。
4.將飯倒入鍋中,炒拌均勻。
5.香噴噴的海鮮炒飯出鍋了,呵呵。