香酥牛肉餅的做法

　　西安小吃中回民小吃絕對是佔有大半壁江山的，香酥牛肉餅就是比較受歡迎的一款回民小吃。你瞭解香酥牛肉餅要如何做嗎?接下來，小編跟你分享。

　　香酥牛肉餅的食材準備

　　香酥牛肉餅的具體做法步驟

　　1.400g高筋麵粉加鹽加大約240g左右的水和成較軟的麵糰比餃子面再軟一點點，蓋上保鮮膜醒

　　2.醒大概兩小時以上，每隔半小時揉一次，時間越久面越軟，醒好後分成大約60g一個的劑子***沒必要那麼精準 70、80g也不是不可以***，抹上油再醒

　　3.碗中加麵粉大約30g和鹽***鹽可以一次加足，後面製作牛肉餅餡兒不需要再加鹽調味***

　　4.適量潑熱油製作油酥，這個油酥要稀一些 所以油大約80g吧 ***沒有實際測算***

　　5.準備原料，牛肉餅必備的“四大金剛”，油酥，牛肉，蔥花，香料粉準備上15g左右就成，主要用來撒***花椒粉和五香粉2:1***

　　6.在抹了油的案板上，取一個劑子

　　7.擀平或者壓扁，醒好的麵糰非常聽話

　　8.均勻的抹上油酥

　　9.撒上花椒粉和五香粉，喜歡麻味的按3比1

　　10.最邊上一頭放上適量牛肉末

　　11.撒上蔥花大量，這個一定要多

　　12.慢慢圈起，邊抻面團，邊卷，抻的越長到時候層數越多

　　13.最後收口

　　14.卷好後，再次立起來醒10分鐘

　　15.擀壓成餅

　　16.鍋中多倒些油，煎制兩面金黃即可

　　香酥牛肉餅的營養價值

　　1、牛肉含維生素B6，蛋白質需求量越大，飲食中所應該增加的維生素B6就越多。牛肉含有足夠的維生素B6，可幫你增強免疫力，促進蛋白質的新陳代謝和合成，從而有助於緊張訓練後身體的恢復。

　　2、牛肉富含肌氨酸，牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鐘裡，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效補充三磷酸腺苷，從而使訓練能堅持得更久。