簡單食材做甜點

   自古以來,中國人的飲食之道講究養生,保健,滋補。特別是女生,飯後來一杯甜品,一碗甜湯,它們不含咖啡因、不含人工色素、不含食用香精等。讓您裡裡外外都能有無處不在的健康美麗。那麼有哪些呢?下面小編給您介紹一下!希望對您有幫助哦!

  :糯米麻團

  菜系及功效:甜品/點心 健脾開胃食譜

  口味:原本味 工藝:清炸

  糯米麻團的製作材料:

  主料:糯米粉500克

  輔料:小麥麵粉100克,芝麻50克

  調料:白砂糖180克,花生油120克

  糯米麻團的特色:

  此麻團色澤金黃,香甜脆糯。

  1.將麵粉放入盆內,倒入沸水燙好,糯米粉放入另一盆內,倒入沸水燙好。

  2.將兩種麵糰摻在一起,揉勻揉透,搓成長條,分成大小均勻的面劑,按扁,包入糖,收口捏緊,搓圓,粘上芝麻,做成麻團生坯。

  3.炒鍋內倒入花生油,燒至六成熱時放入生坯,炸至浮起,待外殼發硬,撈出瀝油,此時將油鍋離火,待油溫降至四成熱時,放入麻團,浸炸約15分鐘,炸至金黃,殼脆時,撈出瀝油,即可食用。

        :雙皮奶

  雙皮奶色白,香氣濃郁,***嫩滑,三感佔全,做起來也不難。

  原料:一大碗蒙牛牛奶***400ml左右***、蛋清二隻、白砂糖二勺***或者不放糖放煉乳,這樣會更香純***

  1*** 先把牛奶倒到鍋中剛煮開即可***燒久了會破壞蛋白質,也結不起奶皮了***,然後再倒入大碗,這時可以看到牛奶表面結起一層皺皺的奶皮。

  2*** 拿一個空的大碗中放入二隻蛋清***蛋清蛋黃分離的方法想必大家都會的,就不多說了***、二勺糖,攪勻至糖溶解***不要打太久,否則變蛋泡了***

  3*** 等牛奶稍涼後,用筷子把奶皮刺破,再將牛奶慢慢倒入裝有蛋清的大碗,攪拌均勻,再沿碗邊緩緩倒回留有奶皮的大碗,可以看到奶皮會自己浮起來。

  4*** 最後將牛奶放入鍋中隔水蒸十分鐘左右,用筷子從中間刺入,沒有牛奶流出說明全部凝結起來了,大功告成啦。

  第一層奶皮甘香,第二層香滑,配合得天衣無縫,故名“雙皮奶”,冷吃熱食均可,一樣的美味無敵。喜歡的話還可以加入蓮子、紅豆一起蒸,更是營養豐富,美容佳品哦。

  祕訣:1. 要用全脂奶,脂肪含量越高越好;2. 牛奶煮開要放一會兒,讓奶皮有時間充分凝結;3. 要用文火慢慢燉,牛奶剛剛全部凝結就關火,老了口感就不好

  :香蕉甩餅

  主料:香蕉100克,小麥麵粉100克,玉米麵***黃***100克,雞蛋50克

  調料:白砂糖20克,鹽1克

  教您香蕉甩餅怎麼做,如何做香蕉甩餅才好吃

  1. 香蕉搗碎,加鹽、糖、雞蛋和麵;

  2. 面擀成薄餅;

  3. 平底鍋,放少許油,油熱之後,放入餅;

  4. 勤翻,顏色煎至金黃色即可

  :紫薯餅

  原料:

  紫薯、糯米粉、麵粉。

  配料:

  白芝麻、紅豆沙。

  做法:

  1、紫薯洗淨切片隔水蒸熟;

  2、用勺子把蒸熟的紫薯壓成紫薯泥,加入糯米粉,麵粉揉成麵糰;

  3、把和好的紫薯麵糰分成小劑子,紅豆沙餡搓成球備用;

  4、再把麵糰小劑子壓扁後包入紅豆沙餡.包好後壓成圓餅;

  5、圓餅滾上白芝麻;

  6、平底鍋倒入適量油,待油稍微熱後放入做好的紫薯餅,轉小火慢慢煎,煎一小會兒,翻面繼續煎再翻面煎至兩面金黃即可

  :椰汁紅豆糕

  所用材料:椰子汁、白糖、紅豆、吉利丁片、椰子粉

  製作過程:

  1、將紅豆洗淨加水,浸泡一整天***我圖中浸了有8小時吧***

  2、紅豆放入鍋中加足水,大火燒開,轉中火30分鐘,中途往裡加點白糖進去

  3、等鍋中的水快要燒乾時,關火,乘熱加入椰子汁、椰子粉,攪拌均勻

  4、將吉利丁片放入冰水中泡軟,等紅豆涼得溫溫時,放入

  5、等加了料後的紅豆涼透後,放入保鮮盒後,冷藏3小時,就可以吃嘍

  嘮叨話:我以為紅豆泡一整天后,很容易煮熟的,沒想到煮了有半小時,建議用高壓鍋煮紅豆,吉利丁片跟椰子汁的比例是320毫升比3片吉利丁片

  加了椰子粉椰子汁的紅豆糕,椰香濃郁,很好吃的哦

  :酸奶蜂蜜冰淇淋

  原料:達能原味酸奶一瓶,家庭裝冰淇淋兩盒***香草口味,巧克力口味各一盒***,蜂蜜,獼猴桃,草莓

  做法:將獼猴桃清洗乾淨,剝去外皮,切成小塊。將草莓清洗乾淨,去除蒂,每隻草莓一切四.取一干淨的玻璃杯,倒入達能原味酸奶,加入四勺蜂蜜,用筷子攪拌均勻,然後放置一個小時左右的時間 ,期間應再多次攪拌。

  用冰淇淋勺挖出兩個不同口味的圓球冰淇淋,將其放入事先準備好的小圓盤中,然後將切成小塊的草莓和獼猴桃隨意的撒在盤中,再將攪拌均勻的蜂蜜酸奶淋在冰淇淋上即可。

  特點:口感新穎獨特,視覺效果也是一流。

  :芝士蛋糕

  芝士蛋糕可分為冷做和熱做兩種,下面我們就來看看具體的製作步驟。

  冷做法:

  1、把芝士條切片,再將芝士放進電動打蛋器裡攪拌打軟,攪拌約30到60分鐘。

  2、逐次加入巧克力粉和咖啡酒,慕司,記著,一定要是逐次,這樣才能充分混合。再把它倒入蛋糕模,放入冰箱冷凍。

  3、冷凍約4到5個小時後,即可取出裝飾。可隨意放上自己喜歡的水果或者是餅乾、巧克力。

  熱做法:

  1、芝士條切片,再把芝士放進電動打蛋器裡攪拌打軟,攪拌約30到60分鐘。

  2、逐次加入巧克力粉和咖啡酒,慕司,記著,一定要是逐次,這樣才能充分混合。再在烤模下鋪上一層錫紙,烤模外面的錫紙有隔水的作用,避免蛋糕最後底部被水蒸氣弄得一塌糊塗。

  3 、把芝士糊倒進蛋糕模,以消化餅碎鑲邊,放進烤爐烤半小時後取出降溫。

  4、等完全冷卻後放進冰箱,繼續冷卻4到5小時。最後取出裝飾。