雞爪湯的家常做法

　　吃雞爪有助於肌膚保持彈性，能還具有一定的美白效果。食療的方式比多用化妝品，護膚品來得更加的健康自然。下面是小編給大家分享的，希望你喜歡。

　　一：山藥雞爪湯

　　食材準備

　　雞爪，山藥，蘑菇適量。

　　方法步驟

　　1、雞爪洗淨後去腳趾，斬成小塊，洗淨後焯水撈出待用;

　　2、然後將雞爪放入砂鍋中，加入適量水，薑片大火煮沸;

　　3、小火煮半小時，山藥去皮切塊，連同蘑菇放入砂鍋中;

　　4、然後小火燉煮20分鐘，加入適量鹽即可。

　　食材準備

　　蓮子適量，雞爪適量，紅棗少許，豬瘦肉，香菇，胡蘿蔔，鹽少許。

　　方法步驟

　　1、雞爪洗淨去指甲，切成小段，放入熱水中焯燙1分鐘，撈出瀝乾;

　　2、豬瘦肉洗淨瀝乾，胡蘿蔔洗淨切成小塊，香菇切塊，蓮子用水浸泡;

　　3、豬瘦肉，蓮子，雞爪，香菇，放入砂鍋中，倒入適量的清水，大火煮開轉小火煲煮1小時;

　　4、然後倒入胡蘿蔔和紅棗煲煮辦校，加入適量鹽調味即可。

　　食材準備

　　雞爪適量，蘋果1個，芡實適量，花生適量，蜜棗少許，紅蘿蔔少許，鹽少許。

　　方法步驟

　　1、雞爪剪去指甲，洗淨，焯水待用;

　　2、花生和芡實提前浸泡2小時待用，冷水入鍋，加入雞爪;

　　3、然後倒入花生和芡實，加入蜜棗，倒入雞塊紅蘿蔔，大火燒開;

　　4、然後轉入瓦煲中，小火煮40分鐘，加入蘋果，再煲一個半小時;

　　5、加入適量鹽調味即可。

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