木瓜燉銀耳怎麼做

　　木瓜燉銀耳是一種美食，主料有木瓜。呢？下面小編告訴你。

　　木瓜燉銀耳的做法一

　　原料：

　　木瓜、銀耳、冰糖。

　　製作步驟：呢》

　　1、銀耳用水泡發一小時這樣，沖洗乾淨後，去蒂摘成小碎片。

　　2、木瓜去外皮，剖開為二，去掉中間的瓤切成小塊。***如果木瓜買回來熟的比較透的話，也可以把木瓜洗淨，不用去皮。***

　　3、湯鍋中倒入沒過銀耳的水，蓋上蓋子，大火燒開後，轉小火先煮30分鐘。

　　4、然後再倒入木瓜，加入適量的冰糖，大火燒開後，轉小火也30分鐘這樣即可。

　　木瓜燉銀耳的做法二

　　材料：

　　主料1/2只木瓜 配料適量冰糖 1朵銀耳 適量西米

　　製作步驟

　　1 木瓜[1] 一隻，實耗半隻，銀耳一小朵

　　2 木瓜中間切開去籽，把中間掏空

　　3 泡發好的銀耳去黃蒂撕成小朵

　　4 把銀耳放進木瓜裡，加幾顆冰糖

　　5 再撒一點兒西米

　　6 放入壓力鍋，大火上汽後轉小火20分鐘，關火自然冷卻

　　7 我的美味下午甜品!

　　營養功效

　　木瓜含有豐富的木瓜酶，能幫助滋潤肌膚、儘快排除體內毒素;紅棗可潤心肺、補五臟、治虛損。此款糖水能美白潤膚。