幾款好吃的山楂減肥做法推薦

  山楂也叫山裡紅、紅果、胭脂果,為薔薇科植物山裡紅或山楂的乾燥成熟果實,山楂有減肥的作用。下面小編給你推薦幾款好吃的山楂減肥做法。

  好吃的山楂減肥做法1.

  原料:山楂500克,白糖100克。

  製法:以水清洗山楂,去蒂、籽用水煮,山楂爛熟放入白糖,飲其湯。

  好吃的山楂減肥做法2.

  原料:山楂20克,冬瓜皮30克,首烏、槐樹角各10克。

  製法:將以上幾味共同入鍋中煎煮20分鐘,濾汁飲用。

  好吃的山楂減肥做法3.

  原料:山楂20克,澤瀉、萊菔子、麥芽、茶葉、藿香、赤大豆、雲茯苓、草決明、陳皮、六神曲、夏枯草各7克。

  製法:將以上各味入砂鍋中加水煎熬,濾汁飲用,為一日量。

  好吃的山楂減肥做法4.

  原料:生山楂、生首烏、夏枯草、澤瀉、萊菔子、茶葉各10克。

  製法:將以上各味同入砂鍋加水適量煎煮,濾汁飲用,為1日量。

  好吃的山楂減肥做法5.

  原料:茶根、山楂、蘆根各15克。

  製法:將以上各味同煎熬20分鐘,濾汁飲用

  好吃的山楂減肥做法6.

  原料:山楂500克,幹荷葉200克,薏苡仁200克,甘草100克。

  製法:將以上幾味共研細末,分為10包,每日取一包沸水沖泡,代茶飲,茶淡為度。

  好吃的山楂減肥做法7.

  原料:山楂、銀花、菊花各10克。

  製法:將山楂拍碎,與銀花、菊花共同放杯中代茶衝飲,為1日量。

  好吃的山楂減肥做法8.

  原料:生山楂、橘皮、荷葉各20克,生薏苡仁10克。

  製法:將以上幾味共研細末,入暖水瓶中用沸水沖泡,1日飲完。三月有效。

  山楂的功效作用

  健脾開胃、消食化滯。在寒冷的冬天到來之時,吃一些美味又營養的山楂,幫助調節身體是非常不錯的選擇。

        山楂有重要的藥用價值,自古以來,就成為健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良藥。山楂以果實作藥用,性微溫,味酸甘,入脾、胃、肝經,有消食健胃、活血化淤、收斂止痢之功能。