碧生源常潤茶的副作用

　　碧生源常潤茶含有番瀉葉等瀉藥成分，能清除腸道宿便垃圾及各種毒素，適用於各型別便祕，可滋補腎陰生腎水，散內火、去內熱，洗腸更“潤”腸。下面是小編給大家整理的碧生源常潤茶副作用資訊，希望能幫到大家!

　　碧生源常潤茶副作用

　　1、肚子痛，腹痛，有些人會痛的很難受，如果承受不了就要三思了。

　　2、連續拉肚子，因為含有瀉藥番瀉葉，這都是正常反映，停止使用後會連續一段時間。

　　3、依賴性，因為是藥，藥都有依賴性，這是基本常識。

　　4、可能會導致頑固性便祕，大小便失禁等，因為破壞了人體內的生理環境。

　　5、青春痘不會減少，也不會不長，色班不會變淡，而且皺紋會變的更多，人會老的更快，因為新陳代謝加快了，這個你懂的。

　　6、在正常生理情況下，一般人習慣於一日三餐，如果把營養全拉掉，那就不能滿足正常營養需求，長期下去容易引起急性胃炎、胃擴張、急性胰腺炎、冠心病、心肌梗塞等。

　　碧生源常潤茶作用

　　1、碧生源常潤茶快速清除宿便，排出沉積於腸道內的毒素。因宿便導致的口臭、面色灰暗、腹脹、小腹微凸、乏力、暗瘡、色斑、青春痘、習慣性便祕得到改善。碧生源常潤茶採用“潤法”原理，以潤為通，通補結合，洗腸又潤腸。

　　2、碧生源常潤茶能不斷促使腸黏液分泌，使粘連在腸壁上的乾硬宿便溼潤、變軟、脫落，並通過生物成分對受損的腸道粘膜進行滋潤、修復。飲用一週左右就能感覺到碧生源常潤茶就像不粘鍋一樣在腸壁表面形成保護膜，腸道健康、清潔、滋潤、蠕動力增強。

　　3、碧生源常潤茶適用於各種型別的便祕及宿便症狀，對一般產品難以見效的頑固性便祕***含糖尿病型便祕***均有顯著效果。長期飲用，可將“燥澀型體質”調理為健康的“滋潤型體質”。

　　飲食方面的建議

　　早餐：蘋果，全麥麥片，奶粉或牛奶或蛋白粉，三樣東西，蘋果先削好皮，並去核，切小件放進攪拌機進行攪拌好然後放奶粉，麥片一起混合打成漿，最後倒到杯子裡，味道酸酸甜甜非常可口，一杯下肚，肚子不餓了，可以撐一個早上，中餐吃少量飯或小米粥，多吃清菜，避免高脂肪食物攝入，多吃魚類，少吃油鹽，下午餓了，可以吃些堅果，晚餐，繼續蘋果一個，吃一些精瘦肉類，多吃清菜

　　身體調節方面的：大多數肥胖人員會有便祕症狀，解決便祕是大多數肥胖朋友的重中之重，一方面要多喝水，一天不能少於2000ml

　　便祕是需要解決的，但不建議長期服用碧生源這樣的“瀉藥”，那會引發生理紊亂，有一年綠瘦這樣的產品還被報道加入了酚酞--果導這樣的西藥成分，想想就可怕

　　解決便祕並不一定要用這樣的瀉藥的，可以多吃紅薯，大蕉***香蕉的一種***，果蔬纖維素片等

　　運動方面：大多數肥胖的人會有大腿肥胖問題，其實不是真的肥胖，而是水腫的表現，在這裡推薦大家一種方法，躺在床上，做踩單車的運動，一組15個，每晚做5組，中間可間斷20秒鐘;晚上跑步，跑步2公里消耗的是100卡路里
 

碧碧生源常潤茶有副作用嗎