大麥茶的副作用和選購方法

　　大麥茶在日韓非常流行，喝大麥茶能起到開胃，助消化，有減肥的作用。那麼喝大麥茶會有副作用嗎?以下是小編收集整理的關於大麥茶的副作用及選購方法，希望對你有幫助。

　　大麥茶的副作用

　　大麥茶是很多女性減肥的首選，在利用大麥茶達到減肥功效的同時還要注意腹瀉問題。大麥茶之所以具有減肥的功效，是由於大麥茶有去食療脹腹、消積進食的功效，通過促進腸胃的蠕動從而促進體內毒素的排出，以此來達到減肥的功效。如果科學的飲用大麥茶，不但能夠達到減肥的功效，同時還沒有任何的副作用。但如果你想要快速的減肥從而大量的飲用大麥茶，勢必會導致出現腹瀉的情況。

　　大麥茶的選購方法

　　粗看，不能選擇炒得過焦的大麥茶。

　　細看，不能擁有過多的雜質***如，石子沙子等等***。

　　抓一把，看看它的顆粒大小，選顆粒小，壓得較碎的，顆粒要飽滿均勻。

　　拿一點在手心中捏幾下，如果手心中有顏色，說明其中有染色成分***因為汗液可以衝出部分染料***。

　　聞一聞，味道應該是一股淡淡的焦香。聞其香，香氣清新不混為上，看其色不要過深也不要太淺為上，品其味純而不苦，微帶甘爽為上，帶有濃濃的大麥茶香。

　　觀茶湯，沖泡大麥茶的時候，最好是取適量的茶，然後用一個小沙布包起來，這樣茶就不會漂在上面了。第一水可以少放一些一水，水浸過茶包就可以了。因為第一水茶味道和顏色還沒有泡出來，泡約3分鐘之後，將水倒掉，第二水就好了。沏好後的茶是一種略深，透明的棕色。

　　大麥茶的功效

　　第一：清除異味

　　大麥茶服用之後還能夠有效的清除口腔之中的異味，特別是在吃了生魚片或者是大蒜這些具有刺激性的食物，口腔中就會產生一種比較難以接受的異味。這個時候只要喝上一杯大麥茶，能夠有效的清除口腔中的異味。在寒冷的冬天，大家喜歡多吃一些肉食來提高身體中的熱量，但是這也容易導致口腔的味道變得渾濁起來。只需要喝上一杯大麥茶，不僅能夠清口氣、去油膩，同時還可以幫助身體進行消化。

　　第二：養胃

　　專家告訴我們，大麥茶還具有一定的養胃作用，同時暖胃的功效也是非常的不錯。大麥茶適合任何年齡段的人群服用，只需要將翻炒好之後的大麥用開水沖泡兩三分鐘，然後服用。不僅食物的味道也感覺更香了，同時腸胃也會更加的健康。

　　平時生活中如果暴飲暴食了，這就很容易導致胸部以及胃部出現脹痛的情況。這個時候可以將大麥茶泡水喝，具有不錯的調中止瀉的效果。另外，如果孩子出現了積食，身體出現面黃肌瘦以及身體無力的情況，將大麥茶沖泡之後加入少量的糖一起服用，能夠很好的保健腸胃。如果身體出現了消化道潰瘍這種疾病，也可服用大麥茶，具有止痛以及保健胃部的功效。

　　第三：減肥

　　大麥性平味甘，服用之後能夠有效的治療胃脹的情況，同時還可以消暑除熱。大麥中含有的大量膳食纖維以及其他的物質，能夠清除身體中多於的脂肪，這樣長期堅持，體重自然而然就會降下來了。

　　第四：美白

　　每天堅持服用大麥茶，過一段時間之後你就會發現面板變得更加的白皙細膩，主要是由於大麥茶中含有大量的維生素以及對身體有益的物質，堅持服用能夠令肌膚越來越漂亮。韓國人都普遍喜歡服用大麥茶，這也是韓國人的面板相比於其他國家更加白皙的原因之一。

　　喝過之後的大麥茶包也不要直接扔掉，可以將這些茶包放到浴缸中，或者是將茶水直接倒在浴缸中，這能夠給肌膚做上一次SPA，令肌膚越來越白皙細膩。

　　第五：提高身體免疫力

　　研究發現，大麥茶具有消溫解暑的作用，並且大麥茶中含有大量適合身體並且身體所需要的營養物質，長期堅持服用能夠很好的改善體質，提高身體免疫力。