青芒果的功效與注意事項

　　青芒果可是擁有非常漂亮的“綠”，許多情人都喜歡購買青芒果送給對方，那麼青芒果的功效怎樣呢?接下來小編帶大家瞭解一下吧。

　　青芒果的功效

　　1、療頭痛頭暈：食用青芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一定的止吐作用。

　　2、抗癌抑癌：據現代食療觀點而言，青芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。

　　3、養顏護膚：由於青芒果中含有大量的維生素，因此經常食用青芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。

　　4、祛壓降脂：防治高血壓、動脈硬化。青芒果含有營養素及維生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。

　　5、通便：青芒果中含有大量的纖維，可以促進排便，對於防治便祕具有一定的好處。

　　6、殺菌：芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。

　　食用青芒果的注意事項

　　青芒果對哪些病有輔助治療的作用

　　消化系統疾病

　　哪些體質的人適宜吃青芒果?

　　健康體質平和質，氣虛體質，氣鬱體質，陽虛體質，陰虛體質

　　哪些疾病的患者不適宜食用青芒果?

　　面板性病

　　哪些體質的人不適宜食用青芒果?

　　溼熱體質，痰溼體質，特稟體質

　　青芒果的食用禁忌

　　1.飽飯後不可食用芒果，不可以與大蒜等辛辣物質共同食用，否則，可以使人發黃病，其機理還不清楚，但這是世俗經驗之談。又據現代報道，有因為吃了過量的芒果而引起腎炎的病例，故當注意。

　　2.芒果葉或汁對過敏體質的人可引起皮炎，故當注意。

　　3.據中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當「藥」。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。唯一要注意的是，芒果性質帶溼毒，若本身患有面板病或腫瘤，應緊記避免進食。