木瓜燉牛奶的功效和作用

　　木瓜燉牛奶你喝過嗎?那麼你知道它的功效和作用是什麼嗎?下面小編給你詳細的介紹，一起來了解吧!

　　是什麼?

　　1：通乳抗癌、減緩骨質流失。木瓜含有的凝乳酶具有通乳的作用，木瓜鹼還具有抗淋巴性白血病的功效;牛奶中的鈣非常容易被人體吸收，而且還含有鉀、磷、鎂等多種礦物。因此木瓜燉牛奶具有通乳、減緩骨質流失的功效。

　　2 : 補虛損，益肺胃，生津潤腸，養顏美白，由於木瓜性溫味酸，可以平肝和胃，舒筋絡，活筋骨，降血壓。

　　3 :抗疫殺蟲、淡化黑色素 ，這是因為木瓜蛋白酶和木瓜鹼具有抗結核桿菌及寄生蟲的功效，因此可用於殺蟲抗癆。牛奶中所含有的乳清對消除黑色素有非常好的作用，可以防治多種色素沉著引起的斑痕。

　　木瓜燉牛奶怎麼做?

　　木瓜燉牛奶的做法1：

　　材料：木瓜150克，牛奶200cc.***約1大杯***，香草冰淇淋***1小盒***，糖1小匙***可加可不加***

　　步驟： 木瓜去皮、切塊。放入果汁機中加入200cc.鮮奶，糖、冰淇淋適量，用中速攪拌幾分鐘即可。由新鮮木瓜.鮮奶製成，絕對新鮮香濃，當場飲用，若需外帶，置放不超過30分鐘***冬天***和20分鐘***夏天***，以保最佳風味。鮮奶中的鈣質，木瓜中的維生素C，都是人體中所需的營養成份，適合天天飲用。新鮮木瓜冬天時會略帶苦味，是正常現象，請安心食用。

　　木瓜燉牛奶的做法2 ：

　　材 料：木瓜半個，蛋黃1個，蜂蜜1大匙，牛奶200ml，檸檬半個。

　　步驟：木瓜切成塊，連同牛奶、蛋黃一起打成汁，再加入檸檬汁及蜂蜜，

　　以使果汁更***。本品若加上一點威士忌酒，味道更好。可作為正餐飲用。

　　木瓜燉牛奶的做法3 ：

　　材 料：木瓜360克，鮮牛奶兩杯，白砂糖適量，碎冰塊適量。

　　步驟：

　　1.選取新鮮熟透木瓜，去皮、去核，切成大塊狀，備用。

　　2.將木瓜塊、鮮牛奶、白砂糖及適量碎冰一齊放入果汁機中，打碎成濃汁，即可飲用。

　　功效：潤膚養顏。

　　木瓜燉牛奶有豐胸作用麼?

　　有一定的效果的，豐胸建議堅持對乳房的保健，定時對自己乳房以乳頭為中心向外順時針旋轉按摩每次不得少於15分鐘按摩時兩個乳房應該交替進行促進血液迴圈.建議配合多吃蜂蜜,自制豆漿和蜂皇漿，還有膠原蛋白、牛奶、紅棗、花生等都是豐胸的好食物還可以吃葛根粉補充雌激素。