青木瓜燉牛奶的功效是什麼
木瓜燉牛奶非常經典的一道的甜品,而且營養豐富美容養顏,是女性朋友的一道養顏佳品。木瓜燉牛奶也是有功效作用的。以下是小編推薦的青木瓜燉牛奶的功效,歡迎閱讀!
青木瓜燉牛奶的功效
緩解腸胃功能紊亂、腸胃炎,還有美容功效。
吃木瓜的好處
多吃木瓜有什麼好處?
豐胸原理:青木瓜自古就是第一豐胸佳果,木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發育很有助益,而木瓜酵素中含豐富的內植物激素及維生素A等養份,能刺激女性荷爾蒙分泌,促進卵巢分泌雌激素,使乳腺暢通,達到豐胸的目的。
減肥原理:木瓜裡內含木瓜酵素,而青木瓜的木瓜酵素更是成熟木瓜的二倍左右,這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類,更可分解脂肪***其分解脂肪的能力可以說是木瓜最大的特色***,通過分解脂肪可以去除贅肉,縮小肥大細胞,促進新陳代謝,及時把多餘脂肪排出體外,從而達到減肥的目的!
美容原理:木瓜中含有豐富的木瓜酶,不僅對胸部發育有很大的幫助,而且能幫助潤滑肌膚,木瓜中維生素C的含量之高竟是蘋果的48倍!加上木瓜酶助消化能力,能夠儘快排出體內毒素,對於由內到外清爽肌膚,很有一套。木瓜所含的木瓜酵素能促進肌膚代謝,幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質,讓肌膚顯得更明亮、更清新!所以很多淨化潔面凝膠都會含有木瓜酵素的成份,為的是讓肌膚呈現純淨、細緻、清新健康的外觀。
中醫藥膳:木瓜的好處--清暑止渴
木瓜能清解暑氣,化溼運脾,生津止渴,長夏天氣溼熱的時候食用,既可防暑降溫,化溼運脾,又可補充夏季出汗太多所造成人體的津液不足。
醫書雲:脾為後天之本。吃水果能幫助消化和吸收,進而鞏固脾胃,實在合算。以醫理分析,木瓜味甘、性平、微寒,助消化之餘還能消暑解渴、潤肺止咳。
中醫藥膳:木瓜的好處--潤膚美容
因為木瓜性溫,不寒不燥,其中的營養容易被面板直接吸收,特別是可發揮潤肺的功能。當肺部得到適當的滋潤後,就能更好地行氣活血,使身體更易吸收充足的營養,從而讓面板變得光潔、柔嫩、細膩,皺紋減少、面色紅潤。
中醫藥膳:木瓜的好處--清熱止咳
用熟木瓜和柿餅加水煎服,可治氣喘性咳嗽;以熟木瓜去皮,蒸熟後加蜜糖,可治肺燥咳嗽;用生木瓜絞汁或晒乾研粉,可驅蟲。冰糖木瓜,具有清熱潤肺的功效,適用於肺熱乾咳,虛熱煩悶等病症。至於番木瓜,生吃能舒緩咽喉不適,對感冒咳痰、便祕、慢性氣管炎等亦有幫助。
木瓜燉牛奶做法
材料
木瓜半個,鮮牛奶250ml
做法
1.木瓜一切為二,去籽,再切成條,用水果刀將條橫劃幾刀,抓住條的兩端,翻面去皮得到木瓜塊;2.木瓜塊加250ml鮮奶***巴氏殺菌奶***置蒸鍋***或燉盅***燉***蒸***10~15分鐘,稍冷即可食用,喜愛較甜者可加入1匙蜂蜜。
木瓜食療方法
1、木瓜花生大棗湯
材料:大棗5粒,花生150克,木瓜750克,片糖一些
做法:木瓜去皮,刮掉核心,洗淨切塊,然後將木瓜、大棗、花生、片糖倒入鍋裡,加適量水,大火煮沸,小火煲2小時即可。
功效:木瓜花生大棗湯能增加乳汁。
2、虎骨木瓜酒
材料:虎骨***酥炙***31克,木瓜1個,玉竹62克,高粱酒10升, 桑枝100克,防風、秦艽各15克,白茄根、川續斷、紅花、五加皮、天麻、當歸、牛膝、川芎各31克,冰糖適量
做法:將上面的藥材研細成末,用絹袋裝起來,然後放入高粱酒裡,浸泡七日,濾清後加入冰糖即可服用
功效:祛溼驅寒,調和氣血,壯筋強骨,祛風定痛。
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