如何消除眼袋和浮腫

　　眼袋浮腫怎麼辦?厚重的眼袋給人的感覺非常的沒有精神,一臉疲倦的樣子,如何應對這個問題呢?下面就和小編一起來看看吧!

　　一、如果你的眼睛是屬於很容易浮腫的型別，那麼小編建議你睡覺前兩小時不要喝水，還有枕頭不能太低，要不很容易加重眼袋。

　　二、眼部出現了眼袋，一定要注意自己的生活作息時間，不能再熬夜了，熬夜就是眼袋和黑眼圈的罪魁禍首，想要去掉眼袋，一定要注意保證充足的睡眠時間，這樣眼部才能得到很好的休息。

　　三、很多人只重視面部保養，卻忽略了眼睛。眼部的護理其實是非常重要的，沒有眼袋的妹子也應該要做好預防，每天晚上記得在塗抹眼霜的時候按摩一下眼部，這樣可以促進眼部血液迴圈，不容易出現眼袋和黑眼圈。按摩的時候力度要輕，不可大力拉扯。

　　四、平常要減少吃碳水化合物，多吃含維生素豐富的食物，像蘿蔔、番茄、馬鈴薯、動物肝臟、豆類、魚類等對去眼袋有一定的效果。

　　五、注意眼部防晒，眼部和臉部防晒要區分開。白天使用帶有防晒功效的眼霜，能起到保護眼部的作用，這樣眼部肌膚不那麼容易衰老。儘量不要在太陽下暴晒，出門可以戴上墨鏡，這樣雙重保護效果更加好。

　　眼部抗皺的方法

　　1、按摩

　　可不要小看了按摩的作用，按摩正確也是如何眼部去皺小妙招哦。在工作或者學習時讓眼睛閉目休息一會。其中指輕輕壓在眼球上，沿著半球輪廓，緩緩按摩，不要重了!而且要順著眼紋的角度按，如果相反，會導致交叉的眼紋。

　　2、飲食

　　豬蹄、豬皮、豬肘、雞皮、魚頭、魚鱗湯等含膠原蛋白的食物，能使細胞變得豐滿，從而減少細紋，令肌膚變得光滑富有彈性。還可以把銀耳熬的粘稠的，吃下去，再用少許泡紙膜，敷眼周。試試看，會有驚喜哦。

　　3、卸妝

　　選用柔和的卸妝產品，在卸妝時，手勢一定要細緻輕柔。如果你經常化妝，那麼晚上睡覺前要用專用的眼部卸妝油來卸妝，用溫水輕輕的清洗，讓眼部得到良好的休息。

　　4、DIY眼膜

　　每星期做三次眼膜，DIY眼膜，切薄薄的蘋果片，土豆片來敷一敷。冰綠茶袋敷黑眼圈也超讚!夜間的眼部護理尤為重要，按摩，促使眼部血液迴圈，但一定要按對，不可太用力!

　　5、選用合適的眼霜

　　不要太油，不然會長脂肪粒啊，在乾燥的季節，早晚護理眼部，變得尤為重要。早晨可選擇柔和的咖哩眼部凝露，到了晚上，用有滋養成分的眼部精華液和眼霜。