花茶功效大全

　　花茶又可細分為花草茶和花果茶，那麼你知道花茶都有哪些功效嗎?小編在此整理了介紹，供大家參閱，希望大家在閱讀過程中有所收穫!

　　介紹

　　薄荷茶

　　功效：消除胃脹氣，消化不良，咽喉腫脹，並有鎮靜、降熱、消除頭痛，加強血液迴圈

　　馬鞭草茶

　　功效：消除惡心感，促進消化，刺激肝功能，強化神經系統，瘦身減脂

　　玫瑰花茶

　　功效：性質溫和，降火氣，可調理血氣，促進血液迴圈，養顏美容

　　金盞菊茶

　　功效：養肝明目，養顏美容，解毒消炎

　　君白菊茶

　　功效：清熱解毒，保肝明目

　　金黃菊茶

　　功效：清熱解暑，消腫明目

　　茉莉花茶

　　功效：疏肝和胃，理氣解鬱，月經不調，痢疾，腫毒

　　一、玫瑰花茶

　　功效：涼血、養顏，有改善面板乾枯的作用，有濃烈的花香，也用於治療口臭。還有助消化、消脂肪的功效，因而可減肥，飯後飲用效果最好。

　　副作用：有收斂作用，便祕者不宜飲用。

　　二、薰衣草茶

　　功效：使人愉悅，並具有鎮靜、鬆弛消化道痙攣、消除腸胃脹氣、助消化、預防噁心暈眩、緩和焦慮及神經性偏頭痛、預防感冒等眾多益處，沙啞失聲時飲用也有助於恢復。

　　副作用：會使精神太過放鬆，適合睡前喝。

　　三、茉莉花茶

　　功效：飲之心曠神怡，有提神功效，可***情緒及舒解鬱悶。

　　副作用：鎮靜作用明顯，不易使人興奮。

　　四、丁香花茶

　　功效：有微甜的辛辣味，常喝有緩解腹部氣脹，增強消化能力的功效。

　　副作用：孕婦、哮喘患者忌用

　　五、金銀花茶

　　功效：清熱解毒，兼有增強免疫力、抗疲勞的功效，是清熱解暑的首選飲品。

　　副作用：脾胃虛弱者不宜常用。

　　六、菊花茶

　　功效：具有散風熱、平肝明目之功效，對口乾、火旺、目澀，或由風、寒、溼引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。

　　副作用：脾胃虛寒、大便稀溏的人不宜飲用。

　　七、苦丁茶

　　功效：具有顯著的保健作用和藥用療效：具有清熱解毒、消炎利便、解酒功能,對咽喉腫痛、口腔炎、牙齦炎、便祕等疾病效果顯著。

　　副作用：容易引起消化不良、厭食、腹瀉等副作用，老年人、嬰幼兒等脾胃虛者不宜飲用。

　　花茶的減肥飲法

　　葛根茉莉花***適合一般肥胖者***

　　材料：茉莉花1大匙、葛根2錢、黃耆1.5錢、荷葉1錢、紅豆泥1大匙及少量冰糖

　　做法：將材料一起放入濾杯中，並衝入250cc，90度熱水，待約10分鐘後，即可飲用。

　　功效：補氣補血、消脂利水。口感：紅豆再加茉莉花味，好喝!

　　通便瘦身茶***適合燥熱體質者***

　　材料：茉莉花1錢、番瀉葉1錢、何首烏1.5錢、黃精5錢、淡竹葉1.5錢、枸杞5錢

　　做法：將材料一起放入濾杯中，並加250cc，90度熱水沖泡，待約10分鐘後，即可飲用。

　　功效：化痰消脂消熱，適用於口乾口苦，身熱頭痛及小便黃赤等症。口感：枸杞及茉莉花味重。

　　山楂菊花茶***適合虛弱體質者***

　　材料：玫瑰花2錢、黨蔘3錢、菊花3錢、山楂3錢、適量冰糖

　　做法：將材料一起放入濾杯中，並加250cc，90度熱水沖泡，待約10分鐘後，加入冰糖，即可飲用。

　　功效：補氣利水，止腹瀉，適用於肥胖易喘、疲乏無力等氣虛體質者。口感：玫瑰和菊花味加在一起，味道獨特，又帶點甘甜味。

　　花茶的食物相剋

　　不要用茶水送服藥物;服藥前後1小時內不要飲茶;

　　人蔘、西洋參不宜和茶一起食用;

　　忌飲濃茶解酒;飯前不宜飲茶;

　　飯後忌立即喝茶;少女忌喝濃茶。