腸胃炎吃什麼水果

　　得了腸胃炎我們要及時治療，除了通過藥物治療，我們更要注意的時候食物的食療保養，如吃一些水果，那麼下面一起來看看小編為大家精心推薦的，希望能夠對您有所幫助。

　　腸胃炎吃的水果

　　1.吃一些黃色水果：黃色水果中類胡蘿蔔素含量較高,具有抗氧化的生理活性、如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡蘿蔔素、木瓜、西瓜、紅柚中含有番茄紅素。

　　2.天然維生素C水果：紅棗、獼猴桃、山楂、柑橘等水果中含有豐富的維生素C、不僅具有正常的營養功能、防止敗血症、而且是天然抗氧化劑。

　　3.乾果不能少：乾果中***如核桃***含有大量不飽和脂肪酸和維生素E、能補充人體必須的不飽和脂肪酸、維生素E還是一種抗氧化劑。

　　4.紅色水果好：葡萄、黑加侖、樹莓、草莓等水果中含有花青素、這些都是抗氧化劑、可以清除人體內的自由基,延緩衰老和抗癌。

　　5.果仁要慎吃：許多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷、食用後在人體內水解產生有毒物質氫氰酸、氫氰酸被吸收後、使人體不能正常呼吸、易導致窒息、死亡。

　　6.澀水果要注意：空腹或吃蛋白質食物時，應避免吃酸澀水果、如柿子、山楂、香蕉等、這些水果單寧含量較高,空腹時會刺激腸胃、引起不適,同時使蛋白質變性、不容易消化、降低蛋白質營養價值。

　　7.總結好，可以根據情況選擇合適的水果，對腸胃炎的治療有很大的好處。研究發現，如果患有胃腸道疾病的患者，都是因為腸道內的雙歧桿菌減少，有害菌在胃腸內佔有一個有利地勢，怎麼去消滅有害菌呢?水蘇糖直接作用於腸道使雙歧桿菌在腸道內保持一個正常的活動，雙歧桿菌還可以保持的腸道內的菌群平衡，是有益菌增多去殺滅有害菌。

　　腸胃炎可以吃橙子嗎

　　腸胃炎治療過程中，要避忌很多食物，油膩食物不宜食用，如肥肉、奶油、煎炸食物等食物不宜食用，辛辣刺激性食物也不應食用，如辣椒、酒、洋蔥、咖哩、胡椒粉、芥末粉、濃咖啡等，硬質和高纖維食物也不宜食用，酸性食物和碳酸飲料等不宜食用，這些食物容易阻滯消化，刺激胃黏膜，不利於胃粘膜炎症的恢復。橙子所含的有機酸會刺激胃黏膜，對胃不利。腸胃炎少食為宜。

　　我們都知道腸胃炎患者在生活中是應該要多吃一些水果的，所以腸胃炎患者可以適當的吃一些橙子，但是不要食用太多，以免對於腸胃造成更大的傷害，主要是因為橙子是具有一定的刺激性的，因為影響到腸胃的粘膜健康，對於身體不利。