四物湯的功效與作用及來源
對於血虛的女性也不宜天天飲用四物湯,盲目服用四物湯容易導致經血過多,呼吸急促等症狀。下面是小編給你介紹的,希望對你有幫助。
四物湯的功效與作用
四物湯的功效與作用-美容養顏,滋潤肌膚
四物湯的藥方中多為溫補型的補血藥,所以四物湯的功效與作用有助於氣血順暢,溫手溫腳,從而使面色紅潤、肌膚光滑,四物湯的功效與作用也能很好的減緩生理機能老化,是女性平時養生必備之物哦。
四物湯的功效與作用-常規配比
其實說到四物湯的選材,四物湯可不是固定的四物哦,按照不同的時節和具體的需求,我們可以選擇不同的食材加以配比,最常見的能發揮四物湯的功效與作用的是選用川芎、白芍、當歸、熟地各15克,可以配合豬腳或者雞等煲成鮮湯,這種四物湯的功效與作用是專制經痛,月水不調等婦科疾病的,也很有補血的功效哦。
四物湯的功效與作用-時令配比
說完了傳統的四物湯,下面我們也來了解下平時我們食用的四物湯吧。對於女性養生來說,四物湯的功效與作用可謂的不可或缺的,平時選用蒟蒻、黑棗、地瓜中的任一一種,配合玉米、豆包、香菇數朵、黑麻油等,與雞或排骨等一同煲湯,也能做成營養豐富,美味可口的四物湯,這類四物湯的功效與作用主要偏於養生美容類。
四物湯的來源
四物湯是補血的常用方,也是調經的基本方。其最早見於晚唐藺道人著的《仙授理傷續斷祕方》,被用於外傷瘀血作痛。後來被載於中國第一部國家藥典——宋代《太平惠民和劑局方》***本書首先記載將四物湯用於婦產科疾病***。以後在宋代《衛生家寶產科備要·產後方》、明代《醫方考·調經用四物湯》、清初《濟陰綱目·調經門》等醫學書籍中均有記載和評說。四物湯被後世醫家稱為“婦科第一方”,“血證立法”;“調理一切血證是其所長”及“婦女之聖藥”等。
“四物湯”是中醫補血、養血的經典方藥,方用當歸、川芎、芍藥、熟地四味藥組成。然而在中國臺灣省,比較流行的玫瑰四物湯是由當歸、川芎、肉桂、熟地黃或者是生地黃熬製而成,如果是屬於體質偏熱的人適合喝生地黃組成的玫瑰四物湯,如果是體制偏寒性的人適合喝由熟地黃組成的四物湯。
孫中山的“四物湯”並不是由上述四味藥組成,他
是集四種素食之精而成,即用黃花菜、木耳、豆腐、豆芽這四種食物。
孫中山先生既是一位偉大的革命家,同時又是一位著名的醫學家。孫中山先生曾先後在廣州、香港學醫,1892年以第一名的優異成績畢業於香港西醫書院。然後到澳門行醫,受聘鏡湖醫院任外科醫師,由於醫術高明,甚得群眾信仰。
他不僅擅長西醫,而且對中醫學及飲食營養等方面都有研究。孫中山先生的“四物湯”,就是他對飲食營養研究的成果。
此“四物湯”中的黃花菜又名金針,含有豐富的維生素A、纖維素和鐵。它具有利水、涼血等功效,可以主治水腫、砂淋、衄血、便血等症,又能健胃、補脾、通便。
木耳在《神農本草經》中列為中品,它具有養血、活血、收斂等作用,對於高血壓動脈硬化,血痢、痔瘡、產後虛弱、崩漏、帶下等患者,都是良好的食品。木耳富含蛋白質,多種維生素、鈣、磷、鐵等物質。
四物湯的服用方法
每日一副,煎服,分早中晚三次,趁熱空腹喝下。
具體方法:
第一步:把藥材用水簡單沖洗一下,沖掉上面的一些灰塵。
第二步:把藥材放入煎藥壺,加水3碗,浸泡20分鐘,這個浸泡的水不要倒掉哦。請注意這個碗就是我們平時吃飯的小碗。
第三步:開大火把水燒開,燒開後,改用小火。讓藥材慢慢煎25分鐘後,把得到的藥水倒出來。
第四步:緊接著,加水2碗,燒開後,改用小火。讓藥材慢慢煎20分鐘後,把得到的藥水倒出來,和之前的藥水混在一起。
第五步:重複上一步,加水2碗。
這樣反覆煎三次,把得到的藥水混在一起,我們量了一下,大約650毫升,這個量是非常好的。而且,煎得的藥材是很黑很濃的哦。
在頭天晚上煎好後,第二天分三次,每次喝200毫升。如果腸胃好,就在飯前半小時喝,如果腸胃不太好,就在飯後一小時喝。