枸杞的食用方法與泡法有哪些

　　枸杞子著名方劑“杞菊地黃丸”，就以枸杞子為主要藥物。枸杞有許多食用方法。下面是小編為你帶來的枸杞的食用方法與泡法，一起來看一看吧。

　　枸杞的食用方法

　　1、泡水喝***水溫低於60度***

　　成年人每天5克左右比較合適,具體的可以根據自己的狀況適量調節,也可以幹著吃。

　　2、泡酒

　　可以即泡即飲,但最好是泡一個月之後再飲用,這樣效果更佳。

　　3、煮湯

　　3-1、黑果枸杞煮雞蛋

　　將枸杞洗淨,控幹。雞蛋連殼洗淨,擦乾水分枸杞、雞蛋一起放入鍋中,加入適量清水,置火上煮10分鐘,取出雞蛋剝去蛋殼,放入鍋中,在燒煮片刻即可服用。可以養肝腎,益精血,補氣血,適用於神經衰弱,貧血,慢性肝炎,視力減退等症狀。

　　3-2、皮蛋枸杞凍豆腐湯

　　將皮蛋剝去皮,切成瓣。凍豆腐解凍,切成塊花生米下熱油鍋炸熟,撈出搓去皮,熱油鍋中在放入松仁炸香,撈出。鍋中加入豬骨,放入皮蛋,凍豆腐,枸杞,調入味精,鹽煮10分鐘,撒花生米,松仁,香菜即可。可以清熱健胃,養肝明目,寬中益氣。

　　4、嚼著吃

　　其實黑枸杞也是可以直接放在嘴裡嚼著吃的,任何滋補品都不適宜服用過量,黑枸杞也不例外,雖然黑枸杞有很好的滋補和治療作用,但也不適合所有人服用,最適合吃的是體質虛弱,抵抗力差,長期受到紫外線燈輻射傷害的女性,眼睛乾燥、視下降的人群。

　　成人每天吃5g左右的黑枸杞比較合適,也可以根據自身狀況增減數量,達到效果最佳為止。黑枸杞屬於純天然野生植物,不含任何激素,一定要長期服用,每天服用一點才會有效果!

　　枸杞的泡法

　　食用方法：泡水、泡茶，泡酒等。

　　黑枸杞泡水後色澤自然成為天藍色，泡飲黑果枸杞，盡享天地精華。連續數日飲用，面色紅潤、精旺氣足。

　　紅棗枸杞菊花茶人、保肝、益發、補血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食慾、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良***促進消化***、幹舌燥、便祕和止瀉***雙重功效***、對熬夜的人***會有好氣色***、使面板白嫩，有光澤，有口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡癤，對情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等等用枸杞子配膳和藥用吃法很多，蒸煮和水煎均可，事先應將枸杞子洗淨，注意劑量，一般應以少量長期服用為佳，不可頓服過量可以嚼服：洗淨後，嚼服的時間越長，嚼的越細，吸收的越好!