厭食症怎麼辦

　　厭食症想必大家都是有聽說過的，厭食症的患者都會比較瘦，那麼該怎麼去治療呢?以下是由小編整理關於厭食症的內容，提供給大家參考和了解，希望大家喜歡!

　　一、引起厭食症的原因

　　1、孩子為何會厭食

　　厭食原因較複雜，當然首先要請醫生查一查有沒有肝病、胃腸病及其他慢性病等，但多數厭食的小朋友並沒有真正的病，那麼他們為什麼會厭食呢?

　　有的孩子是多吃零食，尤其是吃飯前吃零食;有的是飲食習慣不好，不定時，或飯前活動過多;有的是食物中蛋白質或糖分過高;微量元素鋅缺乏也影響食慾，便祕也影響食慾。

　　通常情況下，引起厭食的常見原因除了病理性的，另一種就是中樞神經系統受人體內外環境刺激的影響，使胃腸對消化功能的調節失去平衡，如父母缺乏科學的餵養知識，因不合理餵養導致小兒厭食，大多表現在未及時新增輔食、強迫進食、貪吃零食、偏食等幾個方面。

　　2、父母強迫餵食會令孩子厭食

　　對於孩子的厭食，在排除病理因素後，父母要糾正擔心孩子食量不足而引起營養不良的心理狀態。在孩子食慾不振時，少吃一頓並無多大妨礙，反而可藉此讓已疲勞的消化腺有一個休整機會，對兒童消化功能恢復有益。多數孩子餓了自然會產生食慾，自然會吃。

　　有些父母擔心孩子營養不良，強迫孩子多吃，並嚴厲訓斥、非吃不可，這對孩子的機體和個性都是一種可怕的壓制，使孩子認為進食是極不愉快的事，逐漸形成頑固性厭食。

　　二、厭食的解決方法

　　1、改善胃口加點醋

　　大熱天別說寶寶，大人的食慾也會有所下降。營養學家介紹，有個辦法可以改善孩子厭食情況。夏季做菜的時候可以適當新增一些香醋、米醋等佐料，使胃酸變濃、增多，起到生津開胃、增強胃腸蠕動、促進食物消化的作用，從而增強孩子的食慾。

　　此外，在菜裡適量加醋能幫助吸收營養，研究資料指出烹飪時放醋的菜可提高人體營養吸收率。

　　2、別寵別吼，換個餵養方式

　　寶寶對吃飯的感覺是很敏感的，吃飯的時候家人對食物的態度、對他的責罵都會影響到寶寶的情緒。

　　比如你越是圍著他轉，越是追著他喂，他就越抗拒，產生逆反心理。可以試試捧著飯自己吃兩口，假裝很美味很享受的樣子，這樣，小傢伙會屁顛屁顛地跑過來和你搶吃哦。

　　專家指出，寶寶在7~8個月時就可以讓他學著吃飯，即使是食物灑滿一地也不要大聲斥責，因為這樣會影響寶寶吃飯的情緒。

　　3、換個飯碗，裝少點飯

　　寶寶看著飯碗裡的飯太多也會感到很厭煩。媽媽可以換個方式，給他一個大一點的碗捧著吃，又或者裝少一點的飯，讓寶寶從心理上先接受這個分量，而後逐漸增加飯量。

　　夏天這個時候切忌暴飲暴食，宜少吃多餐。寶寶消化器官還很嬌嫩，零食、冷飲這類食物不能吃個不停，否則傷了脾胃就會導致寶寶傷食，出現厭食現象。