男人掉頭髮是什麼原因

　　有的男性朋友會苦惱於掉頭髮，男人為什麼會掉頭髮呢?男人掉頭髮有什麼主要的原因?這個問題由小編來為您解答!

　　男人掉頭髮的原因：為什麼男性會容易脫髮

　　1.頭髮交替時間受到阻礙

　　在男性脫髮的部位，一般在三個月的時間之內一根新的頭髮就會從毛囊當中長出來了，頭髮的生命週期每天都是在進行交替的。

　　如果頭髮的交替時間受到了阻礙，那麼就會縮短，從而導致掉髮和脫髮，並且不容易長出新的毛髮。

　　2.斑禿

　　斑禿是一種發病以後容易在頭部形成原形斑片狀的疾病，這種疾病是沒有炎症的，可以慢慢緩解，也可以很快復發，這與患者的飲食和精神是息息相關的。

　　斑禿是一種自身免疫性的非瘢痕性脫髮，經常發生在身體有毛髮的部位，區域性的面板也很正常並且不會出現無自覺的症狀，斑禿的發病原因不明，在毛囊周圍有淋巴細胞浸潤，並且這個疾病有的時候合併其他自身免疫性疾病。

　　所以目前認為這種疾病的發生可能存在於自身免疫的發病機制，遺傳因素也是一個很重要的因素，並且這種疾病大多是有家族史的。

　　除此之外，斑禿的發生還很可能與神經創傷、精神異常和感染病灶、內分泌失調有著很大的關係。

　　3.雄性激素過旺

　　雄性激素太過旺盛，導致頭髮的頭皮根部形成了毛囊炎，毛囊逐漸的萎縮、變小，頭髮也隨著乾枯、無光澤，最終顏色就會慢慢的變淡，毛髮也會慢慢的減少。

　　男人常脫髮暗示什麼疾病

　　1、缺鐵性貧血

　　60%以上的人群患有不同程度的貧血症狀，諸多人認為缺鐵是因為體內缺乏鐵元素，只要適量補充鐵元素就可以治療貧血的症狀，對身體沒有其他的影響。

　　以上的觀念是多數人正常的想法，這看起來是有道理的，其實卻隱藏錯誤點。因為鐵元素的缺失不單單隻會使人體出現貧血的症狀，還會使男性出現脫髮。

　　因為鐵元素的缺失會使體內的紅細胞減少，而頭部的血氧量也會隨之下降，這時的毛囊就會處於飢餓的狀態，最後就會導致脫髮的情況出現，長時間之後，頭皮日益顯現，也就是所謂的禿頂。

　　對於這種原因引起掉髮，主要的對策是讓自身補充鐵元素。除了服用含有鐵元素的保健品之外不妨嘗試以飲食的方式補充鐵元素。

　　在日常飲食時，不妨多食用含有鐵元素的食物，如動物肝臟、瘦肉、蛋黃、雞、魚、蝦、豆類、菠菜、芹菜、油菜、莧菜等。

　　可以根據自身的口味進行食用，只要長時間食用這類食物，頭髮就會慢慢的長出來，也就會為男性解決脫髮的困擾!

　　2、甲狀腺功能紊亂

　　甲狀腺功能紊亂是常見疾病，主要症狀是脖子粗大，但除此之外，還會使人出現脫髮的症狀，這是人們所不瞭解的。

　　對於疾病，不要單純的認為它只會有一種症狀，其實它的併發症也是非常多的，而這種疾病引起脫髮就是其中一種。

　　如果仔細觀察，會常見身邊的諸多男性都有脖子粗大的症狀，對於脖子粗，人們首先就會想到甲狀腺疾病。其實患上這種疾病也會使男性出現脫髮的症狀。

　　因為甲狀腺激素紊亂主要是因為激素過多或者過少，這會影響頭部正常的新陳代謝，新陳代謝出現問題，毛囊也就會受到影響，從而出現脫髮的現象產生。

　　想要緩解脫髮的症狀，主要要做的就是調節甲狀腺激素，最好以飲食的方式進行調節，日常注意碘的攝入。

　　3、壓力綜合徵

　　一般男性無論是在家庭還是社會中都處於主導的地位，壓力的增大也是較為正常的。由於壓力不斷增大，不但會使自身的出現異常，而且也會使身體出現一種疾病，也就是壓力綜合徵。

　　不要簡單的認為壓力的增大隻會使人出現失眠及神經緊張的症狀，其實它還會導致脫髮的產生。

　　因為人體壓力達到一定的程度會使體內釋放一種激素，而這種激素會影響人體對維生素B族的吸收，從而會影響頭髮色素沉澱，與此同時，頭皮細胞也會受到攻擊，這時頭髮就會不斷掉落。

　　對於壓力千萬不要忽視，它對人體影響較大。如果男性脫髮是因為這種因素導致的，則緩解壓力是必須要進行的。

　　緩解壓力的方式有很多，可以在平時閒暇的時候多聽聽舒緩的歌曲，多眺望遠方，或者按摩太陽穴等，另外適當補充維生素B。

　　男人掉頭髮：如何緩解脫髮的現象

　　總是脫髮是男性一直困擾的，而以下內容主要告訴大家如何緩解這種現象!

　　1、合理飲食

　　以上的幾種因素的共同點就是某種維生素的缺乏而使男性出現脫髮，所以，日常飲食的合理性是非常有必要的。

　　首先，飲食按時及定量的食用，最好不要以辛辣的食物為主，多以清淡為主。對於姜、蔥、花椒等食物少食用。

　　如果自身有嚴重脫髮的情況，而且正在治療中，最好不要食用蘿蔔、綠豆等食物，因為這類食物會影響治療的效果。

　　2、調整心態

　　保持良好的心態是非常有必要的，因為心態不好會給心理造成極大的負擔，所以，要懂得如何控制自身的情緒，只有這樣才能在治療脫髮的過程中有效控制因不良情緒而出現較嚴重脫髮。