來月經少是什麼原因

  月經對於我們來講作用很大。女性的月經可以直接反應出身體狀況是否良好,當月經量過少的時候,可能是你的身體出現了問題!女性月經量少是什麼原因?以下就是小編給你做的整理,希望對你有用。

  月經量少的原因:

  1、過度節食的女性會發生月經量少。

  2、作息無度的女性容易發生月經量少,因為女性在經期受寒冷刺激,會使盆腔內的血管過分抽縮,就會產生月經量少,甚至閉經。

  3、生悶氣或相遇重要魂魄刺激和心理創傷,都容易導致少女月經量少。

  4、另外可能是子宮內膜本身的原因,如子宮內膜結核引起內膜病變或人工流產、刮宮引起子宮內膜薄等。

  5、內分泌原因,如各種激素分泌異常或不排卵等。

  6、腫瘤、子宮發育不全等疾病。

  月經量少怎麼調理??

  1、來經前一個星期生冷不要吃***這是一定要注意的***對於月經正常的人來說,來經前或來經時吃生冷沒什麼,但對於月經不調的人是一定要注意的。

  2、月經來的時候每天喝一杯紅糖泡的開水。

  3、月經來最好不要讓自己太勞累了。

  4、人的心情和壓力都會影響月經的正常,所以儘量不要讓自己過的太壓抑了。

  5、來經的時候最好不要下冷水,一般來說月經來是可以下冷水的,但對於月經不正常的人來說,最好還是不要下冷水。

  6、經期應注意保暖,忌寒、涼、生、冷刺激,防止寒邪侵襲;注意休息、減少疲勞,加強營養,增強體質;應儘量控制劇烈的情緒波動,避免強烈的精神刺激,保持心情愉快;平時要防止房勞過度,經期絕對禁止性生活。

  月經量少吃什麼好:

  1、血瘀型

  月經易延後,經量過少或有血塊,經血顏色紫或暗黑,月經來潮時小腹疼痛,血塊排出後疼痛稍微減輕,嚴重者甚至不孕,常見於子宮內膜異位症患者。治療時宜活血化瘀。月經量少吃什麼益母草蛋--益母草15克、雞蛋1個,加水同煮。熟雞蛋去殼,吃蛋飲湯。治月經延後或痛經。

  2、痰溼型

  體態多較肥胖,胸口悶脹,月經較易延後或經量少,常伴有白帶較多的情形。宜多食白蘿蔔、海帶、荸薺、冬瓜、海蔘、海哲皮等祛痰消脂的食物,少吃肥肉油炸等助長痰溼的食物。肥胖者宜少吃多動,減輕體重。月經量少吃什麼山楂荷葉飲--山楂、陳皮、荷葉各10克,加水煎湯,取汁代茶飲。

  3、血虛型

  此種體質的女性多患有貧血,經色較淡,質地較稀,臉色蒼白或萎黃,容易疲倦、頭暈、心悸,舌質淡白,苔薄白,脈細弱。平時應多吃瘦肉、紅鳳菜或菠菜、蕃薯葉等綠色蔬菜或蘋果、櫻桃、葡萄等富含鐵質的食物。治療宜補氣、養血。

  月經量少吃什麼調理:

  1、當歸紅棗湯

  當歸90克,川芎30克,白芍60克,生地黃120克,人蔘30克,炒白朮90克,白茯苓60克,炙甘草45克,五加皮240克,小肥紅棗、核桃肉各120克,糯米酒2000毫升。

  將上藥切薄片,用絹袋盛好,浸於酒中,密封,隔水加熱約1小時後,取出埋土中5天,然後取出靜置11天,過濾後使用,每次溫飲1--2小盅,日2次。本方適用於血虛之月經過少。

  2、姜棗紅糖水

  大棗、乾薑、紅糖各30克。把大棗和乾薑清洗乾淨,大棗去核留肉,姜切碎,之後與適量紅糖一起煎成姜棗紅糖水。喝湯吃大棗。

  這道姜棗紅糖水特別為經期女性研製,可起到溫經散寒的作用,可改善痛經問題。

  3、山楂桂枝紅糖湯

  鮮韭菜300克、紅糖100克。韭菜清洗乾淨後瀝掉水分,再將其切碎為的是取出韭菜汁。在鋁鍋中加適量紅糖和清水開火煮,等紅糖完全融化後加入韭菜汁即可。

  韭汁紅糖飲可以起到補氣、溫經的作用,適合調理氣血兩虛型痛經,並具有美容養顏的作用。