臉上有小米粒那種疙瘩是怎麼回事_臉上長小疙瘩的原因

　　很多妹紙都試過，在某段時間裡會出現過臉上突然長出小疙瘩的現象。很多妹紙都會問那為何出現突然會長小疙瘩的情況。下面就讓我們一起來了解一下臉上長小疙瘩的原因及緩解方法吧！。

　　臉上起小米粒疙瘩的原因

　　1、因為熬夜啊，作息時間不規律，辛辣食品刺激性食品吃得太多，內分泌失調，有些容易上火的食品吃得太多，肝臟毒素太多。

　　2、粉刺的發生和情緒有一定關係，如果過於緊張，生活過於煩惱憂慮就很可能長粉刺。

　　3、面板過敏或是缺水，化妝品過敏都會導致痘痘粉刺的產生。

　　5、化妝品不好堵塞毛孔卸妝不乾淨都會引起痘痘粉刺的產生。

　　5、面板本身偏油，也會容易長痘痘粉刺的。

　　6、很多人會將粉刺的發生與蟎蟲聯絡起來，實際上，人體內分泌、飲食習慣、遺傳因素、情緒變化以及地理、氣候的改變都有可能成為粉刺的誘因，但是，粉刺和蟎蟲卻沒有必然聯絡。

　　臉上有小米粒那種疙瘩的應對方法

　　是第一種原因的話，建議改變作息習慣、早睡早起，需要保持充足的睡眠休息時間，注意飲食調理，多吃清淡的食物，少吃辛辣刺激的食物。多吃些降肝火的蔬果，如紅蘿蔔、綠豆、苦瓜、枸杞、荸薺等。

　　是第二種原因的話，平時一定要注意放鬆心情，保持好的情緒。可以多做運動，增強體內的新陳代謝的效率。

　　是第三種原因的話，建議做好面板保溼工作，化妝品要使用防過敏的。

　　是第四種原因的話，建議使用好的化妝品，輕薄透氣妝容不要擦粉擦太厚，卸妝要用卸妝水，卸乾淨了在做護膚。

　　是第五種原因的話，建議選擇好適合自己面板的護膚品，不可盲目塗抹護膚，同時不要相信一些商家的吹噓，護膚是慢慢來的，好的面板要由內到外。

　　在日常保養時注意：

　　混合型面板在做清潔型保養時要顧及乾燥的部分，做滋潤型保養時則要顧及較油的部分，要分割槽域做面板的保養，這樣對面板更好一單一分式好保養，無法完全照顧到混合性面板的特點。混合性面板的狀況並不是非常穩定的，有時很乾燥，有時會皮脂分泌旺盛，所以在每天例行保養中，最好是根據當天的面板狀況去改變保養的方法。

　　每天清潔面板時，在出油的部位多洗一次，在出油的地方，三天可以用磨砂膏進行一次深層清潔，

　　***去除角質***。定期給予肌膚大掃除，敷臉、在敷臉的時候一定要分割槽做面膜，T字部位用清爽的面膜，乾燥部位用保溼、營養面膜。要加強保溼工作，不要塗油膩的保養品。乾燥的部份要著重保溼，用熱敷促進新陳代謝。用化妝水、保溼乳液加強保溼，以補足水分。要多注意飲食平衡，多喝白開水，吃新鮮水果、蔬菜，少吃油膩、辛辣食品，對面板調理有著良好輔助作用。防止日光對面板的損害，外出要塗防晒霜，戴遮陽帽。