從小指甲上有豎紋是怎麼回事

　　指甲面上出現一條或數條凸起之縱線，常常體現一個人的體質好壞。體力透支、精神連續疲倦即會出現。幼兒偏食造成營養不平衡也會出現縱線。年輕人出現甲縱線提示呼吸系統或神經系統存在病態。中年開始甲縱線的數量與深淺逐漸增加，是一種衰老的象徵。

　　指甲上有豎紋是怎麼回事

　　指甲上有豎紋缺什麼?

　　1、缺鈣：指甲上有豎紋可能是缺乏微量元素鈣的表現。

　　2、缺維生素A：指甲表面出現豎條紋，是缺乏維生素A的表現，可以多吃含有維生素A的食物。

　　總的來說，指甲上有豎紋不妨可以帶孩子去醫院做個微量元素的檢查，看一下孩子缺什麼，然後對症下藥再補靠譜哦。平常一定要多喝水，少吃辛辣食物。

　　為什麼指甲上有豎紋?

　　身體疲勞：指甲表面不夠光滑出現明顯豎紋，表示你已經處於工作過勞，睡眠不足，過度用腦，應該爭取多點時間休息，多吸收維他命以及蛋白質。

　　缺乏營養：指甲表面出現豎條紋，還有一個原因是缺乏維生素A的表現，可以多吃含有維生素A的食物。缺鈣也有可能導致指甲上有豎紋。

　　其他病變：指甲上有豎紋可能和甲質受損及面板扁平苔癬有關。

　　指甲上有豎紋怎麼辦?

　　吃富含蛋白質飲食，多吃如奶類、蛋類、豆類、魚類等富含蛋白質食物，同時攝取維生素以及鋅、鐵、鈣等微量元素來調整身體機能。

　　多食富含鐵的食物，平時最好能多食些富含鐵的食物如動物肝臟、羊肝、雞肝、豬肝、腎臟、各種瘦肉、黃豆及其製品等食物來補充鐵元素。

　　手指泡在醋稀釋液，白碘用在指甲頂部及指甲尖下面不僅可恢復指甲的易彎曲度及強度，而且有阻礙指甲分段衝截的作用。

　　喝酵母及膽鹼溶液，每天口服兩湯匙酵母及膽鹼1000毫克，最好將此類營養物加入流體或牛奶中內服,這將有助於改善指甲的強度。

　　指甲浸泡溫麥芽油，每天將經過琢磨、沒有缺陷的指甲浸泡在溫麥芽油或其它天然油中約5-10分鐘，然後從指尖向表面角質層進行按摩。

　　保持充足睡眠時間，指甲上有豎紋怎麼調理?每天要正常作息，保持充足的睡眠時間和優質的睡眠質量，養好精神。