上班族口臭有哪些治療方法

　　口臭是無數人的夢魘，出門被排斥，張嘴被鄙視。上班族平時工作繁忙，若是不注意口腔護理，就很容易有口臭問題。那麼上班族有口臭怎麼辦呢?接下來小編和你一起了解上班族的治療方法吧。

　　上班族口臭的治療法1、食物治療

　　1.梅乾等酸味食物都具有緩解口臭的作用。即酸性食物可以促進唾液分泌，對預防口臭起著重要作用。

　　2.荷蘭芹和生菜也是不錯的選擇。荷蘭芹中含有一種叫做蒎烯的成分，是松油的一種，能夠減緩口臭。而生菜富含食物纖維，含有多種對抗口臭的成分。

　　3.大蒜味的天敵吃大蒜後的口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。

　　4.檸檬性酸，味微苦，可生津、止渴、祛暑。沸水裡加入一些薄荷，加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。

　　5.香芹菜最有助於消除口中的異味，尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。嚼得時間越長越好，或者用來沏茶喝。

　　6.黃瓜50克，白米100克。取黃瓜去皮切片，與白米同煮粥，可日常隨意服用。主要用於治怒氣盛或內溼引致的舌幹口臭。

　　7.取甘草30片，蘋果一個切成塊，噴鼻菜20棵，一起下鍋砂鍋，放兩碗半水煎成一碗水左右。再去渣取其汁，等放涼後，加入適量蜂蜜即可飲用。每天一次，需連服5天。

　　上班族有口臭的治療方法2、中藥偏方

　　1.用中藥蘆根、薄荷、藿香煎液，或1%的雙氧水、2%的蘇打水、2%的硼酸水等，選擇其中一種含漱，可減輕或消除口臭。

　　2.取佩蘭葉10--50克根據個人的具體情況才能決定，水煎服或熱水浸之代茶飲。此方對因胃熱引起的口臭、口苦、苔膩等症久不能除者，確有良效。

　　3.山楂9～12克，煎湯當茶喝，可除口臭。

　　4.等量桔皮、甘草、白糖，開水沖服，常服可除口臭。

　　5.將葵花子搗爛與蜂蜜調成丸，含在口中，可除口臭。

　　6.取10克明礬，溶於100克水中，再放入10個搗碎的橄欖，浸泡半小時後，用來漱口，每天3～4次，每次15分鐘左右，連用2～3天，一般即可去除口臭。

　　7.慢慢咀嚼若干片茶葉。可暫時消除口臭。堅持每天喝1杯新茶泡的茶水，半月左右可根除。

　　8.將肉煮熟，等涼後切片，蘸鹽末服食，可去除口臭。

　　9.荷葉3～5克沖泡飲用，口臭可除。

　　10.20克菊花，放4杯水煮成菊花茶，經常飲用，可除肝、胃疾病引起的口臭。

　　上班族有口臭的治療方法3、衛生習慣

　　1.重視口腔衛生的習慣，做到飯後漱口，早晚刷牙。

　　2.飲食要有規律，多吃蔬菜水果，粗細搭配，不挑食，不偏食，不暴飲暴食。

　　3.當出現消化不良時，可適當服用一些助消化和胃腸動力藥。

　　4.注意預防並及時治療齲齒及排列不齊。少吃甜食，特別是睡前不吃甜食。

　　當嘴巴出現怪味時，在刷牙後可以順便清潔一下舌苔，並徹底清除殘留在舌頭上的食物，有助於消除口腔內的異味，並可恢復舌頭味蕾對於味道的正確感覺，而不至於對食物口味越吃越重。