頭暈耳鳴是怎麼回事

  在日常生活中,有時候頭暈時,耳邊也會跟著出現一些嗡嗡嗡的聲音。那麼?頭暈耳鳴怎麼辦?下面就是小編給大家整理的頭暈耳鳴,希望對你有用!

  

  1、精神緊張和疲勞

  當長期處於精神高度緊張和在身體疲勞狀態時均易使耳鳴加重。因此適當調整工作節奏,放鬆耳鳴患者的情緒,轉移對耳鳴的注意力都是有益的。

  2、特殊藥物

  耳鳴患者由於其他疾病就診時,請不要忘記告訴醫師,自己患有耳鳴。因為有些藥物會使您已有的耳鳴症狀加劇。

  3、不良習慣

  咖啡因和酒精常常可使耳鳴症狀加重:吸菸可以使血氧下降,而內耳毛細胞又是一種對氧極其敏感的細胞,所以缺氧會對毛細胞造成損害,因此要注意改變不良習慣。

  4、噪聲

  暴震聲和長時間的噪聲接觸,均能導致聽力下降和耳鳴產生,對高危人群***工作在高強度噪聲環境中***要注意噪聲防護。如減少噪聲源或佩戴防護耳罩、耳塞等。此外,要注意不要長時間,大音量在有噪聲的環境中使用隨身聽耳機。

  老人頭暈耳鳴用什麼藥

  1、補腎聰耳湯***1至2人分量***

  山萸肉5克、補骨脂10克、知母15克、龜板25克、瘦豬肉150克。

  先將所有中藥材洗淨,用煲湯袋裝好。豬瘦肉洗淨,置於沸水中稍滾片刻汆水。然後,將所有材料放進瓦煲,加入清水1,500毫升***約6碗水***,大火煲滾後,改文火煲1.5小時,去渣留湯,下鹽調味,食肉飲湯。

  對輔助治療腎虛耳鳴功效良好,預防可以一至兩星期服一次,治療則可隔日或一週兩次。

  2、百合散

  取百合90克研成粉末,每次用溫水沖服9克,每日兩次,對陰虛火旺所致的耳鳴及聽力減退療效較好。

  3、菊花粥

  菊花50克、粳米100克,菊花煎熬成湯後,再加入粳米100克,煮成粥品食用。

  此粥為對付眩暈耳鳴的簡便食療,若能持之以恆,連續服用一星期以上能見明顯效果。性質平和,可作為保健早餐,亦有利中、老年人疏散風熱,預防風熱感冒。

  4、天麻杞子冰糖粥

  天麻5克,洗淨放入鍋內,加水1000毫升,用武火煮沸20分鐘後,將杞子30克、粳米100克分別洗淨放入鍋內,煮沸10分鐘,後改用文火煨至粥成,加冰糖10克調勻即成。早晚各吃1小碗,最後吃天麻。

  5、蓯蓉鵪鶉湯***3至4人分量***

  肉蓯蓉30克、五味子18克、杞子30克、鵪鶉2只。

  將鵪鶉洗淨切塊,並洗淨肉蓯蓉、五味子及杞子。然後,將全部材料放進瓦煲,加入清水2,500毫升***約10碗水***,武火煲沸後,改文火煲2小時,下鹽調味即可。

  補腎益精,填髓益志。主治肝腎精髓不足引起的頭暈耳鳴;另外,亦能緩解情緒低落、意志消沉、腰痠乏力、形體瘦弱等。不過,因此湯有潤腸作用,肝火旺及脾虛便溏者不宜飲用。

  耳鳴除因臟腑失調而起,亦可能由糖尿病、結核病、慢性支氣管炎等導致全身功能紊亂的疾病引致,若有徵狀,應儘早接受診治。

  頭暈耳鳴保健事項

  患者如果出現頭暈耳鳴的症狀,一定要正確的對待。不要置之不理,也不要驚慌失措。頭暈耳鳴的原因有很多,患者應該到醫院做個詳細的檢查,檢查出病因再積極地配合治療。不能認為這是小毛病,睡睡就會好,也不要認為是大的疾病到來,不敢面對。是疾病都會有治療的方法,每個人都應該愛護自己的身體。

  頭暈耳鳴的人,要注意以下幾點:

  1、保持良好的作息習慣,儘量避免熬夜。

  2、少吃辛辣或者刺激性食物。

  3、積極參加戶外運動,放鬆心情。

  4、不要給自己太大的壓力,學會合理減壓。

  5、保健手法。

  ***1***用拇、食、中指揉搓耳廓及耳後頸部十多次,再按揉耳門、聽宮、聽會、翳風等穴,每穴15-30秒。

  ***2***用拇、食、中指捏住耳廓做牽引法十多次,然後用中指插入耳內做快速的震顫法。與此同時,病者自己用手捏往鼻子向外鼓氣,可反覆做2-3次。

  ***3***每日早晚捏提耳廓20一30次。

  專家提醒,頭暈耳鳴長時間不治療或治療不當,對身體影響很大,會造成很多的併發症。因此,疾病防治很重要,以免耽誤病情。