孕婦拉肚子吃什麼止瀉

　　懷孕本身極少會引起腹瀉，也不會使已有的腹瀉加重，但腹瀉對孕婦來說是一個危險訊號，提示有流產或早產的可能，因而不能大意。下面小編整理了，希望對你有所幫助!

　　孕婦止瀉飲食原則

　　1.每天進食至少一種富含維生素c食物，其中包括：柑桔，葡萄，草莓，花椰菜，蜂蜜，青椒，西紅柿和青芥末等。

　　2.每天食用至少一種富含葉酸的食物，包括：深綠色蔬菜，小牛肉，豆類。懷孕的婦女每天需要400微克葉酸來防止諸如脊柱裂之類的新生兒先天缺陷。

　　3.隔天食用至少一種富含維生素a的食品， 其中包括胡蘿蔔，南瓜，菠菜，甘藍，甜菜，杏仁和哈密瓜等。

　　4.每天吃或喝至少四份奶製品和高鈣食品來幫助你在日常飲食中獲取1200毫克的鈣。 每天吃至少三份富含鐵的食物來確保你從日常飲食中獲取30毫克的鐵。

　　5.多喝水，多吃小米飯，不要吃辛辣刺激的食物和生冷油膩的食物。

　　孕婦腹瀉注意事項

　　1、孕婦腹瀉多由感染引起

　　孕婦腹瀉一般由感染引起的。最常見的病原體有沙門氏菌、志賀氏痢疾桿菌、彎曲桿菌與病毒等;此外，食物中毒或其他部位的病毒感染也可能引起孕婦腹瀉。

　　而孕婦腹瀉通常的處理方式是給孕婦適當補液，補足孕婦體內因腹瀉丟失的水分和電解質，尤其是鉀離子;補充因腹瀉而失去的熱量;同時要密切觀察胎兒情況是否良好，有無早產或流產的徵兆，並遵醫生囑咐進行適當的藥物治療。

　　2、孕婦拉肚子要慎用藥物

　　孕婦要重視腹瀉問題，因為劇烈的腹瀉可能會引發子宮收縮導致流產。而且腹瀉會影響孕婦對營養物質的吸收。因此，孕婦一旦出現劇烈的腹瀉，應及時就醫，採取積極措施進行治療。

　　有些孕婦的腹瀉並不厲害，所以就想自己找藥吃。如果真的想自行處理，首先抗生素要慎用。常用的多種抗生素與抗原蟲藥物，除有不良反應外，不少還有潛在的致畸可能，懷孕期間最好不要使用。婦產科醫生強調，孕婦拉肚子最好是按照醫囑吃藥，這是最安全的做法。

　　3、奶粉也可引起腹瀉

　　有些孕婦既不是食物中毒又不是腸道感染，但仍然出現腹瀉的情況，這有可能和喝了孕婦奶粉有關。

　　醫生表示，不是說奶粉有問題，是有些人的腸胃本身就不適應奶粉，喝了會出現腹瀉的情況。如果是這種情形，只要停止喝奶粉，問題就可以解決了。