寶寶睡不安穩的原因
寶寶的睡眠的質量也是父母都關注的,父母也是都希望孩子晚上睡覺能夠睡得好,但是有的寶寶也是會出現睡不安穩情況,下面是小編精心為你整理的,一起來看看。
1、有時嬰兒吃得過飽,造成腹部不舒服;或吃得不夠,感到飢餓,也會哭鬧不睡。如屬這種原因,應該不斷摸索規律,使嬰兒吃得適量,不要過飽或過飢。
2、如果尿布尿溼了沒有及時更換,或衣服過緊、被子太厚,使嬰兒感到不舒服,他也會通過哭鬧不睡表示“抗議”。因此,應儘量給嬰兒穿寬鬆、柔軟的衣服睡覺,被子厚薄要適宜。尿布溼了應及時更換。
3、檢查一下嬰兒身上是否被蚊蟲叮咬或是否有溼疹,因為這會使他面板瘙癢難忍,尤其夜間安靜時較為明顯。嬰兒不會表達,只能靠哭鬧不睡來引起父母注意。
4、給寶寶查一下微量元素,缺鈣也可以出現這樣的症狀。
5、腹部著涼出現腹痛也可以出現睡眠不好,媽媽注意寶寶腹部的保暖,多給寶寶喝溫水,可以給寶寶穿一個小肚兜。
6、屋內的空氣是不是過幹,引起寶寶上呼吸道不適,建議多給寶寶喝水,屋內最好使用加溼器或是在屋內放置幾盆清水,增加屋內的溼度。
7、寶寶受到驚嚇,可以口服點小兒驚風散。
寶寶睡不安穩的治療
• 睡前哄,拍寶寶不要時間太長,在寶寶睡著之前離開,讓寶寶自己睡著。不要大人抱著睡著。
• 白天要有一定長的時間和寶寶親密得玩,讓他***她***意識到爸爸媽媽很愛她,會給他充足的關愛。
• 和寶寶玩捉迷藏,讓寶寶意識到即便寶寶看不到爸爸媽媽,爸爸媽媽其實也在寶寶周圍。
• 經常帶到外邊看看,不要天天悶在家裡,只熟悉家裡的環境。
寶寶睡不安穩的危害
危害一:睡眠質量差
寶寶玩耍後會很興奮,這時候媽媽哄寶寶入睡會影響寶寶的睡眠質量。寶寶;雖然進人了睡眠狀態,可是他的精神活動還在持續,並沒有得到休息。這時候寶寶很容易從睡眠中被噪音吵醒,造成睡眠的中斷。這種睡眠質量很難保證寶寶充分的休息,連續長時間睡眠質量差,會影響寶寶大腦與身體發育,嚴重時會造成寶寶睡眠時間的混亂,引發其他疾病。
危害二:降低抗病力
寶寶睡眠質量不好,會阻礙寶寶身體免疫系統功能的發育,降低睡寶寶身體的免疫力,降低抗病力,使寶寶易患疾病。