女生便祕的原因

　女生為何出現便祕，便祕時非常常見的一種疾病，女性患病人群很多，它的出現給患者的生活帶來了一些麻煩，很多人都認為它是小病，在患病後沒有積極的進行治療，殊不知這會引發很多疾病，對患者的身體有嚴重影響，積極治療是關鍵，但是也要注意患病的因素，才能對症下藥，那麼，女性便祕病因有哪些，請看下面介紹。

　　1、過度節食

　　有些女性為了保持身材，經常使用進食量過少節食來進行減肥，而且，每餐只進食很少一點點食物，造成腸內容物過少，體積不夠，不足以刺激大腦排便中樞引起排便反射。

　　2、久坐不動

　　久坐不動的女性也是便祕的高發人群，現代女性的工作性質都是久坐不動，導致身體缺乏運動，腸道肌肉就變得鬆弛，蠕動功能減弱。再加上女性腹肌天生較弱，送便排出的力量小，因此容易出現便祕。

　　3、飲水量少

　　飲水不足也是引發女性便祕的主要病因，有些人即使補了水，便祕問題也沒有得到改善。這是因為飲水方式不正確，一口口慢慢喝水，水幾乎全都吸收入血，通過尿液排出體外。建議多喝水，特別是早上起床後。

　　女生為何出現便祕，上文已經進行了詳細介紹，希望通過閱讀文章給大家帶來了幫助，溫馨提示：便祕對於女性來說危害是很大的，不僅會導致臉上出現暗瘡、痘痘等，長期不治療還會引發很多疾病，給身體健康造成了威脅。