一歲寶寶便祕的原因有哪些

　　一歲寶寶便祕會讓孩子十分難受,影響正常的生活，為什麼一歲寶寶會便祕呢?以下就是小編給你做的整理，希望對你有用。

　　一歲寶寶便祕的原因：

　　原因：母乳不足

　　如果母親乳汁不足，寶貝總是處在吃不飽的半飢餓狀態，寶貝可能二三天才大便一次。除大便次數少外，還有母乳不足的表現，例如，吃奶時間長於20分鐘、吃後無滿足感、體重增長緩慢、睡不踏實等等。

　　對策：及時補充配方奶粉，寶寶的情況會馬上好轉。

　　原因：母乳蛋白質含量過高

　　母親的飲食情況，直接影響著母乳的質量，如果母親頓頓喝豬蹄湯、雞湯等富含蛋白質的湯類，乳汁中的蛋白質就會過多，嬰兒吃後，大便偏鹼性，表現為硬而幹，不易排出。

　　對策：媽媽要保證飲食均衡，多吃蔬菜、水果、粗糧，多喝水或粥，湯要適量，飲食不要太過油膩。

　　人工餵養易便祕

　　喂配方奶粉的寶貝，特別容易出現便祕，主要原因有以下兩點：

　　原因：奶粉不易消化

　　奶粉的原料是牛奶，牛奶中含酪蛋白多，鈣鹽含量也較高，在胃酸的作用下容易結成塊，不易消化。

　　對策：配方奶粉要按照說明衝調，不要衝調過濃;兩頓奶間給寶寶喝些水或果汁如橙子半個擠汁，加等量溫水;在奶中加一勺糖也能有效緩解便祕。

　　原因：寶寶腸胃不適應

　　配方奶粉是由牛奶為原料製作而成，其中添加了各種營養素，有些寶寶的腸胃不適應某種奶粉，以至於喝了特定品牌的奶粉後就便不出來。這一般與寶貝的腸胃有關，每個寶寶的體質是不一樣的。有些寶寶吃國外品牌的奶粉不適應，但喝國產品牌的奶粉就沒問題。

　　對策：試著更換其他品牌的奶粉。

　　原因：寶貝進食少

　　有的寶寶進食量過少，食物經過胃腸消化吸收後，剩下的食物殘渣少，在結腸內產生不了多大壓力，所以不會有便意。

　　對策：寶寶進食少可能與缺乏某種營養素有關，可以給寶寶查一查微量元素：媽媽也要設法將飯菜做得好看一些，促進寶貝食慾。

　　原因：寶寶偏食

　　有的寶寶吃肉太多，吃菜、吃水果太少，所以食物中蛋白質含量多，纖維素含量少。蛋白質成分多，大便呈鹼性，容易幹;植物纖維素含量太少，結腸內容物少，腸道缺乏刺激，不易產生便意。有的孩子喜歡吃幹食，飲水太少，腸道刺激不足，也易發生便祕。

　　對策：首先應多喂寶貝吃些菜泥、水果泥，進食菜、水果的量與肉食的比例至少在3:1,也就是說吃三口菜吃一勺肉;對於不愛吃菜的寶寶，媽媽可把菜切碎與肉放在一起包成小餃子，也可以用菜煮粥或面片，增加蔬菜的進食量。

　　如果寶寶不愛喝白開水，可適當在水中加入一些果汁，用秋梨膏沖水也不錯。但不要用可樂、雪碧及其他飲料替代。

　　原因：沒養成良好排便習慣

　　如果養成每日定時排便的習慣，時間一到就想排便，這樣糞質在結腸內停留時間短，大便不會太乾，容易排出。有的寶寶因大便幹，排便時引起肛裂，而感到疼痛，孩子因怕痛而不敢排便，間隔時間越長，便祕也就越嚴重。

　　對策：每天早晨讓寶寶坐在便盆上排便，養成習慣就好了。

　　一歲寶寶便祕怎麼辦?

        1合理飲食

　　家長注意不要把寶寶的食物加工過於精細，給孩子多吃蔬菜等粗纖維的食物，以幫助腸道蠕動，減少肉類的攝入量，多吃水果、蔬菜等富含纖維素的食物，注意要吃整個水果而不是果汁或菜水，可以每天用6-10克黃金雙歧因子溫開水沖服，也可以新增在衝好的牛奶中，補充平時膳食纖維攝入的不足，以改善大便症狀，從而達到平衡腸內微細環境的效果都很不錯。

　　2養成定時排便的習慣

　　一定要養成良好的大小便習慣，定時讓孩子大便，對於一些孩子，特別是年齡較小的寶寶，由於大便乾燥引起大便時肛門疼痛等不適，孩子可能就比較害怕拉大便，有便意時也可能憋著不拉，時間一長大便會更乾燥，孩子更不敢拉，形成惡性迴圈，排便前可給寶寶喝一點冷蜂蜜水，有助於大便排出。另外每天早晨餵奶後，父母就可以幫助寶寶定時坐盆，併發出嗯嗯聲，讓寶寶形成條件反射，養成習慣。

　　3家長給寶寶做腹部按摩

　　手掌向下，平放在寶寶臍部，用食指和中指按順時針方向輕輕推揉。這樣能加快腸道蠕動進而促進排便，並有助於消化。

　　4奶粉衝調

　　此外還要注意配方奶衝調的時候要按照說明衝調，不要衝調過濃。可口服調整腸道功能的藥，如培菲康、金雙歧、媽咪愛等。必要時可加服潤腸通便的中藥，以及使用開塞露幫助排便。

　　為了預防寶寶便祕，家長要增強幫助孩子從小養成良好排便習慣的意識，才能讓寶寶遠離便祕。如果寶寶便祕始終沒有得到改善，有必要帶寶寶去醫院檢查一下。