中年女性便祕的原因有哪些

　　導語：說起便祕，大家應該都非常熟悉，它是常見的一種疾病，此病患病人群廣泛，大到年邁的老人，小到更出生的嬰兒，都會出現便祕的情況。那引起便祕的原因是什麼呢?引起便祕的原因有哪些呢?今天就由小編來為你解答：

　　一、忍著便意

　　對於中年女性來說，由於工作比較忙碌，經常忍著便意，總是在該排便的時候總是忍著，隱約有想上廁所的感覺，這樣經常忍著不上廁所很容易引起便祕，到最後就會沒有排便的慾望了。

　　二、缺水

　　飲水不足的中年女性很容易出現便祕情況，需要注意的是，有些人即使補了水，便祕問題也沒有得到改善。這是因為飲水方式不正確，一口口慢慢喝水，水幾乎全都吸收入血，通過尿液排出體外。建議多喝水，特別是早上起床後。

　　三、過度勞累

　　過度勞累、精神緊張也能引發便祕，專家指出：過度勞累、精神緊張會抑制腸蠕動和消化液分泌，導致消化不良，引起便祕。建議多休息，久坐不動，身體缺乏運動，腸道肌肉就變得鬆弛，蠕動功能減弱。

　　中年女性便祕的原因，通過上文的介紹，相信大家已經有所瞭解了吧，希望能給患者的診斷有幫助，提醒大家：便祕對於女性患者來說的傷害是比較大的，早期就影響容貌，引起痤瘡、暗瘡等，長時間下去就會引發諸多併發症，對身體健康有嚴重的威脅，