防治斑禿如何調理

　　斑禿著實影響了形象，目前，斑禿的病因不明確，但是可確定一點，精神緊張是重要誘因。十個斑禿病人八個有沉重的心理負擔，尤其是壓力在短期內比較集中的人，更是斑禿的“最佳青睞”物件。那麼斑禿患者該如何來護理呢?

　　第一：飲食調理

　　飲食要多樣化克服和改正偏食的不良習慣。油風是一種與飲食關係密切的病症，要根據區域性的皮損表現辨證和分型制定食療方案。

　　在一般情況下本病以青年居多，常與心緒煩擾有關，故除保持情志條達外應給予鎮靜安神的食品，如百合、蓮子酸棗仁等。精血不足的患者應多食用含有蛋白的補精益血的食品，如海蔘核桃仁等。

　　第二：生活調理

　　講究頭髮衛生不要用鹼性太強的肥皂洗髮，不濫用護髮用品，平常理髮後儘可能少用電吹風和染髮。

　　第三： 精神調理

　　注意勞逸結合保持心情舒暢，切忌煩惱，悲觀和動怒發現本病後，在調治中要有信心和耐心，處方用藥不宜頻繁更換應該守法守方，堅持治療，不急不躁。

　　短期壓力大更易招惹斑禿

　　頭髮是氣血的衍生，為什麼小孩子頭髮烏黑，因為他們氣血旺盛。如果氣血不足，頭髮得不到滋養，就會成片脫落。當人太專注於某項事務時，氣血淤積肝脾。中醫認為肝脾主情志，情緒不好會影響肝脾健康，而面板、毛髮得不到氣血的滋養便易脫落。

　　小編也從醫生那裡得知，近來，看面板科看病的幾位得斑禿的年輕白領有個共同特徵——剛從外地來，水土不服，不習慣城市的生活和工作節奏，小年輕想盡早做出成績，給自己太大壓力，干擾了體內神經，導致包括斑禿在內各種疾病。

　　治療因情緒問題引起的斑禿，中醫一般需兩個月左右。中醫講究養治結合，建議有斑禿煩惱的病人要注意飲食，多吃黑豆、黑芝麻等黑色食物，不要吃蔥、蒜、辣椒等刺激性的東西，菸酒少碰，尤其小心脂肪含量高的食物。