喝水多還是尿黃怎麼回事

　　尿黃，幾乎每個人都遇到過，只是很少有人重視。正常的尿液應該是無色透明的，凡是帶有黃色的尿液都顯示了身體的不正常。下面小編整理了，希望對你有所幫助!

　　喝水多尿黃是怎麼回事

　　1、肝腎方面的疾病導致尿黃

　　在臨床的檢查中,尿黃分為二類,一類是膽紅素尿,第二類是尿膽元尿。膽紅素尿是指膽囊內的膽紅素進入血液迴圈造成的,原因一般是膽道受炎症侵襲,膽小管破裂,導致膽汁進行血液。尿膽元尿多因肝臟損傷造成。問醫網肝臟損傷使腸道對尿膽元的吸收增加,膽尿元溶入小便後,就出現尿黃。另外有溶血性貧血的人,因紅血球大量破壞,尿膽元也會被經腸道吸收,導致肝臟無法把大量的尿膽元轉化為膽紅素,也會引起尿膽元尿。

　　2、同房後導致尿黃

　　有不少女性同房後會出現尿黃,而且尿液有一股難聞的氣味,有時候是避孕套引起的,而多數這種尿黃一般是生殖系統疾病引起的,炎症最常見。

　　3、服用某些藥物導致尿黃

　　這類藥物有核黃素,會導致尿黃,還有痢特靈和滅水滴靈也會導致尿黃,導致尿黃的還有大黃等藥物。停藥後尿黃就會消失,這類尿黃也不必擔心。

　　4、飲食上火導致尿黃

　　有時候由於偏愛一種口味,喜歡辛辣,就經常的選擇這樣的食物,並且有些人也經常選擇肉食,而很少食用水果蔬菜,這些不合理飲食的結果,用中醫來說,就會導致體內陰陽不平衡,最終就會導致體內上火,表現之一就是尿液發黃。針對於此類情況,建議多吃蔬菜蔬果,多食用一些當季的蔬菜水果,例如夏天到了,就多吃西瓜、桃子等。蔬菜類,多吃苦瓜,生菜,苦菜等。如果連續幾天都出現嘴角生泡,牙齦疼痛出血、牙疼、尿液變黃的症狀,就可以判斷為發炎上火了。

　　5、壓力過大導致尿黃

　　如果心理上過度緊張,就會不可避免的導致尿液發黃,很多的研究已經說明過,當人過度緊張以及生氣時,身體就會產生大量毒素,通過腎臟過濾,會產生黃色尿液,對肝腎都有損傷。長時間處在壓抑的狀態,對身體損害很大。建議大家學會適當解壓。

　　尿黃的食療方法

　　1、清熱解毒類食物

　　如菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等,多有抗菌消炎作用,適用於各種實火證候。

　　2、苦寒制火類食物

　　如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小米、蕎麥、兔肉、田雞等,可以寒涼之性化熱降火,多用於實火證。

　　3、利溼瀉火類食物

　　如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麥、莧菜、甜瓜、赤小豆、黑魚、鴨肉、鯉魚、鯽魚、泥鰍、萵筍、綠豆芽、雞內金等,適用於各種實火證候。

　　4、攻下實火類食物

　　如大黃、知母、黃連、黃芩、香蕉、芹菜、馬鈴薯、芝麻、桃仁、海蜇、白蘿蔔等,適用於小便短黃、大便乾結、口乾口苦、腹脹納差等症候。

　　5、涼血斂血類食物

　　如蓮藕、梨、荸薺、生地、木耳、黃鱔、糯米、藕粉、薺菜、玉米鬚、芒果、鰻魚、竹葉、白茅根、馬齒莧等,可用於鼻衄、便血、尿血、牙齦出血等血熱妄行的情況。

　　如何避免和改善尿液過黃

　　1、平時注意飲食

　　尿液無論是否發黃,應少吃辛辣、易上火的食物;也要少喝酒、濃茶,飲食儘量以清淡為主!此外,多喝水,有利於我們的尿液變淡。

　　2、平時注意休息

　　尿液無論是否發黃,儘量少熬夜,多休息,適當的放鬆自己。

　　3、平時注意不要濫用藥物

　　濫用藥物不僅對身體有害,也會引起的尿液過黃。此外,濫用藥物引起的尿液過黃,建議停止藥物,使尿液變的正常。

　　4、平時注意個人衛生

　　尤其在性愛前後,男女雙方當把生殖器官清洗乾淨,防止細菌帶入尿道,導致尿路感染,而出現尿液過黃現象。

　　5、調整作息時間

　　在改變飲食,改變作息時間的情況下後,若尿液還是過黃,應當去正規的醫院檢查治療,以免延誤病情。一些肝腎不好或是患有尿道炎、膀胱炎等患者,出現尿液過黃現象時,應在醫生的建議進行治療。

　　6、注意補鋅改善前列腺炎

　　如果去醫院檢查是前列腺炎引起的尿黃,建議服用一段時間的育之緣片來改善。