適合感冒吃的食譜

  冬季天氣冷易感冒,感冒的時候會因為腸道功能下降、咽喉疼痛等而影響食慾。覺得沒有胃口,但是啥都不吃更不利於身體的恢復。下面小編給你整理了,一起來了解吧!

  有哪些?

  一、生薑蘇葉粥

  生薑是對付發燒、打噴嚏、咳痰等症狀的最好“武器”,有祛痰、祛寒、補氣、平喘的作用;蘇葉有發散風寒的效果,在一般藥店就可買到。

  做法:蘇葉10克、生薑3片,將白米粥熬好後放入,再開鍋就可食用。

  風熱感冒:發熱、咽部腫脹、鼻塞、口渴、大便乾燥。

  二、桑葉枇杷粥

  桑葉18克,枇杷葉10克,甘蔗100克,薄荷6克,洗淨切碎,加水適量,煎煮取汁,加入60克大米煮至粥稠,趁熱食用。

  三、香菜粥

  香菜30克,大米100克,調味品適量。將香菜洗淨,切細;先取大米煮粥,煮至粥熟時下香菜及調味品等,再煮一二沸即成。每日1劑,連續3~5天。可解表散寒。適用於風寒感冒、麻疹疹出不暢等。

  感冒的治療方法:

  1.對症治療

  ***1***休息 病情較重或年老體弱者應臥床休息,忌菸、多飲水,室內保持空氣流通。

  ***2***解熱鎮痛 如有發熱、頭痛、肌肉痠痛等症狀者,可選用解熱鎮痛藥,如複方阿司匹林、對乙醯氨基酚、吲哚美辛***消炎痛***、去痛片、布洛芬等。咽痛可用各種喉片如溶菌酶片、健民咽喉片,或中藥六神丸等口服。

  ***3***減充血劑 鼻塞,鼻黏膜充血水腫時,可使用鹽酸偽麻黃鹼,也可用1%麻黃鹼滴鼻。

  ***4***抗組胺藥 感冒時常有鼻黏膜敏感性增高,頻繁打噴嚏、流鼻涕,可選用馬來酸氯苯那敏或苯海拉明等抗組胺藥。

  ***5***鎮咳劑 對於咳嗽症狀較明顯者,可給予右美沙芬、噴托維林等鎮咳藥。

  2.病因治療

  ***1***抗菌藥物治療 單純病毒感染無需使用抗菌藥物,有白細胞計數升高、咽部膿苔、咳黃痰等細菌感染證據時,可酌情使用青黴素、第一代頭孢菌素、大環內酯類或喹諾酮類。極少需要根據病原菌選用敏感的抗菌藥物。

  ***2***抗病毒藥物治療 目前尚無特效抗病毒藥物,而且濫用抗病毒藥物可造成流感病毒耐藥現象。因此如無發熱,免疫功能正常,發病超過兩天的患者一般無需應用。免疫缺陷患者可早期常規使用。廣譜抗病毒藥物利巴韋林和奧司他韋對流感病毒、副流感病毒和呼吸道合胞病毒等有較強的抑制作用,可縮短病程。

  3.中醫中藥治療

  具有清熱解毒和抗病毒作用的中藥亦可選用,有助於改善症狀,縮短病程。小柴胡沖劑、板藍根沖劑應用較為廣泛。