適合孕婦感冒吃的食物有哪些

　　普通人感冒吃什麼食物都不怕，反正就算對病情沒幫助也不會有壞處，可是孕婦就不敢冒險了，因為本身孕期就有些食物是不適合吃的。下面由小編為大家介紹適合孕婦感冒吃的食物，希望能幫到你。

　　適合孕婦感冒吃的食物

　　1、吃蔬果

　　因蔬果屬鹼性食物，攝食後不利於病毒等微生物的繁殖，因此，多吃富含鈣、鋅元素及維生素的食物，對病毒有一定的抑制作用。許多蔬菜水果，如蘿蔔、梨、獼猴桃、柑橘及各種蘑菇，能提高人體的免疫力，適當多食對預防感冒有一定作用。

　　2、喝雞湯

　　對，雞湯，還是雞湯，哪怕作為孕婦的你已經對它再也激不起食慾，雞湯仍然是被大部分人當成幫助感冒痊癒的食物之一。據報道，在歐美一些國家，人們一旦患上感冒，不是先求醫問藥，而是馬上煨雞湯來喝，往往取得迅速痊癒的效果。

　　據營養學家說，雞肉、雞湯中含有人體所需的多種氨基酸，可以有效地增強人體對感冒病毒的抵抗能力。因此，感冒初期喝些雞湯可以有效地消除呼吸道中的病毒，使呼吸道恢復正常狀態，從而可促進痊癒。

　　當然，凡事都要具體事情具體分析，如果你實在是一聞到雞湯的味道就反胃，一喝下雞湯就渾身不舒服，就不要勉強自己了，畢竟，雞湯不是萬能的感冒靈藥。

　　3、吃軟食

　　從中醫角度講，感冒患者宜食稀軟的食物，如粥、藕粉、麵條等，並視病情來選食。風寒感冒***簡單理解就和著涼感冒差不多***患者宜多吃發汗散熱的食品，如生薑、蔥白等;風熱感冒***簡單來說就和上火感冒差不多***患者宜多吃清熱、散風熱的食品，如蘿蔔、綠豆、白菜等。

　　若無痰咳嗽可喝一些具有緩解作用的蜂蜜水、檸檬水、冰糖梨水等，橘皮晾乾後沖水喝也有一定的止咳作用。如果同時有咽部不適的症狀，還可以口服西瓜霜片劑等。

　　咳嗽一旦產生了分泌物，不僅要止咳，還要化痰。清痰應該多喝些水，多注意休息，如需要，在醫生指導下服用化痰藥物。沒有妊娠糖尿病的孕婦，可以去服用秋梨膏。

　　孕婦感冒的飲食禁忌

　　很多媽媽感冒了，毫無節制的大吃大喝以為這是給自己補充體能，增強免疫力。其實這是錯誤的，只有健康的飲食才有利於疾病的恢復。同樣孕婦在感冒期間是必須要注意飲食的，那麼孕婦感冒了飲食上有哪些禁忌 呢?

　　1、忌辛熱食品：辣椒、芥末等辛熱食品助火生痰，使痰變濃厚，不易咳出，使頭痛、鼻塞加重。

　　2、忌燒烤煎炸食品：燒烤、煎炸食品，諸如煎土司、炸豬肉排、烤肉等，雖氣香味美，但不易消化，使痊癒耽誤，倒黴疾病早日病癒。

　　3、忌甜膩食品：甘味甜膩食品故障脾胃正常運化，痰溼滋生，加重咳嗽、咳痰之症。故孕婦傷風患者不相宜食甜點心、蛋糕、糯米糕點。

　　4、忌飲食不節，飲食不節會使孕婦傷風遷延難治。

　　5、風寒孕婦傷風忌食生冷瓜果及冷飲。

　　6、忌刺激性強的調味品：咖哩粉、胡椒粉、鮮辣粉都具有凶猛的刺激性，對呼吸道粘膜倒黴，使之乾燥、痙攣，引起鼻塞、嗆咳等症，加重病人的症狀。故孕婦傷風患者，不宜食之。

　　7、忌海魚、柿子、煙、酒等。

　　孕婦感冒了怎麼治療

　　秋冬季節，天氣驟涼，由於孕婦的在懷孕期間身體免疫力非常差，在這個多變的季節很容易就會著涼引起感冒，由於感冒多數都是有普通病毒引起，部分還由流感病毒引起，輕者僅有頭痛、低熱、食慾差、鼻塞、流涕，重者可引起高熱達39℃以上，持續數天。高熱時，產生的毒素還可能通過胎盤進入胎兒體內，影響胎兒腦細胞發育，尤其是在妊娠早期危害更大。所以感冒了孕婦都是比較注重的。那麼孕婦感冒了怎麼治療?

　　治療方法1：輕度感冒孕婦，可多喝開水，注意休息、保暖，口服感冒清熱沖劑或板藍根沖劑等。

　　治療方法2：中醫中藥能有效地控制感冒病毒，同時又無毒性，所以中醫的辨證論治、中藥處方是治療孕婦感冒最好的方法，感冒的孕婦可在醫生指導下服用中藥。

　　治療方法3：感冒有高燒症狀者，應儘快地控制體溫，可用物理降溫法，如額、頸部放置冰塊等;亦可選擇使用藥物降溫。千萬不要服用安乃近等副作用較大的西藥。在選用解熱鎮痛劑時，要避免採用對孕婦、胎兒和新生兒有明顯不良影響的藥物，例如阿司匹林之類藥物，可在醫生指導下使用諸如醋氨酚等解熱鎮痛藥。