面板花粉過敏怎麼治

　　女人都愛花，可不是所有女人都可以與花和平共處，對花粉過敏的女性一定要注意遠離花，那花粉過敏應該怎麼辦呢?今天小編為大家推薦治療面板花粉過敏的方法。

　　治療面板花粉過敏的方法

　　1、避開產生花粉的環境。若出門應穿長袖衣服，最好戴口罩，或頭部罩一個白色透明紗巾。

　　2、在陽光充足且颳風的天氣裡，最好把溼窗簾、門簾或溼紗網掛在門窗上，以防開窗時花粉進入室內。睡覺時應把外出時穿的外衣放在客廳或另外的房間。

　　3、選擇不易產生過敏的時間、地點休假、旅遊。春天外出散步，最好在雨後，這時不但空氣清新，而且受花粉影響最小。

　　4、戴眼鏡可以減少你的眼睛受到影響的機會，所以不妨用有鏡片的眼鏡代替隱形眼鏡，或是外出時帶上太陽鏡。

　　5、儘可能在屋內晾乾衣服***用乾衣機更好***，不要在室外晾衣服，否則衣服、被單、床單等容易沾染花粉。

　　6、合理飲食，儘量少吃高蛋白、高熱量的飲食，如魚、蝦、蟹等海鮮類食品和雞蛋等。

　　7、堅持健康的生活方式，保持樂觀開朗的情緒，克服焦慮緊張，重視運動鍛鍊，以增強身體素質。養成良好的飲食習慣。

　　預防花粉過敏的方法

　　1、勿在室外久留

　　白天儘可能少待在室外，尤其是每天花粉指數高的時間，例如晴天時的傍晚。要做戶外活動及各種運動專案時，儘可能選在花粉指數最低的時候，像是清晨、深夜，或是一場陣雨之後。有過敏史的人，儘量少去花草、樹木茂盛的地方，更不要隨便去聞花草。

　　2、外出戴帽子、口罩

　　在花粉飛散比較嚴重的日子裡，外出應當注意戴上帽子，最好選擇花粉難以附著的纖維制帽子。另外，對於花粉過敏症患者來說，外出時口罩也是必不可少的重要裝備，最好選擇防護性強、透氣性強的口罩產品，回家後也應當注意及時清洗口罩。

　　3、多吃胡蘿蔔

　　其中的β-胡蘿蔔素能有效預防花粉過敏症、過敏性皮炎等過敏反應。據報道，β-胡蘿蔔素能調節細胞內的平衡，使人停止過敏反應。

　　4、注意清潔頭髮

　　很多人在預防過敏方面往往忘記了自己的頭髮是花粉附著的“重災區”，因為花粉很容易因為頭髮上存在的靜電而附著於頭髮中，人們在進家的時候就容易將花粉帶入家中，如果不洗頭就直接睡覺，花粉還容易附著在寢具上。因此人們應該對自己的頭髮多一些關注，以良好預防花粉過敏症。

　　5、備好脫敏藥物

　　如須外出，要備好脫敏藥物，如息斯敏、撲爾敏、苯海拉明等。若遇皮膚髮癢、全身發熱、咳嗽、氣急時，應迅速離開此地，如症狀較輕，可自行口服苯海拉明、息斯敏或撲爾敏。出現較嚴重的過敏症狀，要立即到醫院診治，不可小看過敏帶來的危害。

　　花粉過敏的表現

　　1、花粉過敏性鼻炎，患兒鼻子特別癢，突然間連續不斷打噴嚏，噴出大量鼻涕，鼻子堵塞，呼吸不暢等。

　　2、花粉過敏性哮喘，表現為陣發性咳嗽、呼吸困難、有白色泡沫樣黏液、突發性哮喘發作並越來越嚴重，春季過後與正常人無二。

　　3、花粉過敏性結膜炎，表現為患兒的眼睛發癢、眼瞼腫脹，並常伴有水樣或膿性黏液分泌物出現。

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