請問耳鳴怎麼治有什麼方法

  有經歷過耳鳴的人都知道,耳鳴對患者的生活帶來嚴重影響,下面就由小編來告訴你治耳鳴的方法有哪些,希望對你有幫助!

  治耳鳴的方法有哪些

  1、理髮後,碎頭髮掉到耳道,由於一端可以觸到耳膜,用手碰耳後會聽到類似敲鼓的聲音,取出頭髮後,耳鳴消失。

  2、坐飛機、登山、或生氣後會有短暫的耳鳴、耳悶,是由於中耳負壓引起的,連線中耳和鼻腔的結構稱為咽鼓管,很多人有類似的經驗,捏鼻子鼓鼓氣,張嘴抬抬下巴,用手指壓壓耳屏,咽鼓管通了,耳鳴、耳悶好了。

  3、如果有人的耳鳴是搏動的,並且和自己的脈搏跳動同步,要小心頸靜脈球瘤,需通過手術切除腫瘤,耳鳴才能消失。

  4、如果有人的耳鳴伴有神經性耳聾、有的伴有面癱,要小心聽神經瘤。聽神經瘤早期***一般小於1釐米***時無需開顱,可以接受伽瑪刀照射治療。如果認為是腎虛、上火,耽誤診治,較大的聽神經瘤不僅加大對病人生命的威脅,也加大手術的風險和難度。

  耳鳴的自我按摩方法

  1、點按耳穴法

  用拇指或中指點按耳前三穴***耳門、聽宮、聽會***、耳後翳風、風池等穴,用力至區域性穴位有酸脹感,每穴30秒。

  2、梳頭抹耳法

  雙手十指由前髮際向後梳頭,梳到頭後部時兩掌心貼住耳郭後部,兩手分別向左右兩側抹耳郭至面頰為1次,連續梳抹幾十次。

  3、掩耳鳴鼓法

  兩掌心分別掩住左右耳,使耳道與外界空氣隔離,手指置於後腦部,以食指肚按壓中指背面,使食指從中指上滑下,以此彈擊後頸髮際處,可聽到咚咚之聲,如擊天鼓,也叫鳴天鼓,共擊幾十次。

  4、掌心震耳法

  雙手搓熱,雙掌心分別貼緊雙耳,再突然鬆開,聽到“叭”的一聲,起到震耳的作用,共幾十次。

  5、雙手拉耳法

  雙手握空拳,用拇指、食指捏住耳垂向下拉,拇指在後,食指彎曲在前,共拉幾十次。然後兩手的食指、中指叉開,中指在前,食指在後搓耳根,一上一下為1次,共搓幾十次。

  預防耳鳴5個小竅門

  1、避免噪聲

  忽然的巨大聲響和長期的噪聲接觸,均能引起聽力下降和耳鳴產生,因此高危人群***工作在高強度噪聲環境裡***尤應注意噪聲防護,如佩戴防護耳罩、耳塞等。另外,不要長期、大音量的使用隨身聽耳機。

  2、改變不良的飲食習慣

  咖啡因和酒精,常使耳鳴症狀加重。吸菸能夠使血氧下降,而內耳毛細胞,又是一種對氧極其敏感的細胞,因此缺氧,會對毛細胞引起損害。平常應注意少吃肥膩、甜食,以防積滯成痰,加重病情。腎虛耳鳴者,尤要減少溫燥飲食的攝取量。

  3、食用活血功效的食物

  活血化瘀的飲食,能擴張血管,改善血液黏稠度,有助於保持耳部小血管的正常微迴圈。可常食用紅葡萄酒、韭菜、黑木耳、黃酒等。

  4、一些藥物的使用不當,也會導致耳鳴的發生

  耳鳴病人,因其它疾病就診時,不要忘記告訴醫師,自已患有耳鳴。因有一些藥物,會使你已有的耳鳴症狀加劇。

  5、要多吃含鋅的食物

  引起耳鳴、耳聾的因素許多,缺鋅是一個重要原因。耳蝸內鋅的含量,大大高於其它器官。常見含鋅可觀的飲食,如牛肉、魚肉、雞蛋、雞肉、種種海產品、桔子、蘋果、核桃、番茄、黃瓜、白菜、蘿蔔等。