年輕人耳鳴怎麼治療方法有哪些

　　生活中老年人很容易發生耳鳴耳聾，那麼年輕人耳鳴是怎麼回事呢?有什麼治療的方法呢?下面就由小編來告訴你年輕人耳鳴的治療方法，希望對你有幫助!

　　年輕人耳鳴的治療方法

　　西醫治療耳鳴，主要是先用一些科學的儀器，進行全面的檢查，從而得出兩種判斷;一，是耳朵本身的疾病，比如感染髮炎、受外力傷害等等，治療方法可以直接只是針對耳部進行治療，比如消炎，手術等等;二，不單只是耳鳴，還會有其它疾病的表現，比如血壓高、頸椎壓迫神經，睡眠不足引起身體虛弱等等，像這樣就應該標本兼治了，必須要用全面的統一的治療才會有效果。

　　中醫治療耳鳴，我們都知道耳是和腎有直接聯絡的，耳鳴就是我們的腎在向自己發出一種訊號，證明腎氣不足、腎精虧虛，治療方法主要是中藥為主，同時配合鍼灸推拿，不但能治療已知病因的耳鳴，還能治療一些不明原因的耳鳴。

　　多運動可以對治療耳鳴有一定效果，要知道多運動，才能保持身體健康狀態，身體免疫力提高才會加快病情的恢復，這也很符合中醫特點，尤其是腰部運動。

　　飲食方面輔助治療耳鳴，首先當然得控制吸菸和喝酒，其次是要吃一些清淡的食物，減少脂肪的攝入量，因為脂肪高會直接影響我們的血壓，從而引發耳鳴的症狀，還有礦物質的食物也是必不可少的，最後就是多吃含維生素的食物，因為有些時候很可能是缺一些微量元素和維生素導致的。

　　心態一定要調整好，只有好的心態才能增加戰勝疾病的信心，緊張感不利於與醫生的配合，有時會拖延疾病的治療，而且有時醫生還會讓我們用一種放鬆療法。比如現在的年輕人，由於工作的需要，加班加點嚴重引起睡眠不足，從而導致耳鳴，那麼這時就應該需要我們放鬆心情好好的睡一覺了。

　　老中醫治耳鳴的方法

　　1、按耳法

　　坐定，搓掌心50次，趁掌心熱時緊按雙側耳門。如此6次，連做2～3天，治療時要心情淡然清靜，方能奏效。

　　2、屏氣法

　　定息靜坐，咬緊牙關，以兩指捏鼻孔，怒目睜大眼，使氣進入耳竅，至感覺轟轟有聲為止。每日數次，連做2～3天。

　　3、咬牙切齒法

　　耳鳴時咬牙。右邊耳鳴，咬左邊牙;左邊耳鳴，咬右邊牙;兩耳齊鳴，咬兩邊牙。

　　4、鳴天鼓法

　　每日清晨和睡前，將兩手掌搓熱後按緊兩側耳廓，手指併攏貼於頭頂或枕部，食指疊在中指上，然後食指用力滑彈枕部或頭頂，以聽到有鼓鳴音為好，每次彈20～40下。

　　5、推摩耳根法

　　食指放在耳前，拇指放在耳後，沿耳根由下向上推摩，每次40～50下。推後感覺耳部發熱，面部、頭部也會有發熱的感覺。

　　以上就是老中醫治療耳鳴的5種方法，因為耳鳴會讓人感到煩躁不安，所以希望大家要謹記在心，在日常生活中呢，耳鳴患者要儘量避免或降低噪聲很高的物體，還要多補充一些維生素，可以有效的起到預防作用。

　　耳鳴的6大嚴重危害

　　1.聽力問題

　　耳鳴的發生有時會讓人疏忽了它的存在，可是一旦比較嚴重的耳鳴發生時，就會影響到患者的聽力，因為耳鳴的發生使患者耳內有可自發性的雜音，讓人感覺非常的不舒適，聽力的影響也會越發的嚴重，所以一定要注意聽覺神經的損害，非常響的耳鳴能夠干擾所聽的內容，常常聽到聲音但又分辨不清別人講的話，而且自己忍受著耳鳴帶來的巨大痛苦，工作也會因此而受到影響。

　　2.睡眠問題

　　突發性的耳鳴比較嚴重的發生時，會影響到別人的睡眠狀況，特別是在比較安靜的狀態下，夜深人靜時會響的厲害，使人入睡困難，就算是睡著了，還會叫耳鳴叫醒，因而使患者的休息非常的不好，睡眠不好精神就會越加的不好，從而惡性迴圈，精神不好睡眠也會受到影響，更加使人煩躁不安，輾轉難眠，耳鳴帶給患者的困惑不止一點。

　　3.精神問題

　　耳鳴的發生會影響到工作，日常的生活，還有休息的狀況等等的這些使人的心情受到嚴重的影響，情緒就會因此受到打擊，嚴重耳鳴可以使人產生心煩意亂、擔心、憂慮、焦急、抑鬱等情緒變化，有是比較極端的想法是耳鳴的發生還不如聽不見了，可見耳鳴帶給人的傷害有多大，所以積極的治療它的發生是很重要的。

　　4.心理問題

　　嚴重持續性耳鳴常使病人預感到有什麼災難性的病變到來，因而產生一種極為恐懼的感覺，有著極大的心裡壓力。

　　5.影響情緒

　　長期的耳鳴可另患者產生憂鬱、焦急、擔心、煩躁等心煩意亂的情緒，甚至很多患者會有寧願耳朵聾了也不想一直被耳鳴困擾。

　　6.影響工作和學習

　　耳鳴導致的幻聽，常照成患者記憶力無法集中以及無法聽清別人的講話，無法和同事進行正常的工作交流，極大的影響了工作和學習效率。