打呼嚕的治療方法

　　在我們的生活中，打呼嚕是最常見的現象了，因此很多人也易忽視打呼嚕的存在。其實，打呼嚕的危害是非常大的。打呼嚕怎麼辦呢?下面小編帶你瞭解，希望對你有幫助!

　　西藥治打呼嚕只能臨時控制病情,服用太多消炎藥,免疫功能低下,抵抗力減退,致使病情反覆難愈,很容易演化成過敏性和病菌感染性併發的多元型打呼嚕症狀,此時的治療難度就大大增加了。

　　傳統臨床治打呼嚕多采用藥物燒灼法、電凝固法、冷凍、鐳射、微波及射頻治療法,手術創傷性大,出血多,病人痛苦。隨著微創技術的使用,這種傳統的手術已逐漸的被摒棄。微創技術因其出血少,專業可靠 ,康復週期短,恢復快,得到廣大患者的一致好評,是治療打呼嚕的首選方法。

　　打呼嚕的治療推薦服用彝藥:締誼打呼嚕片採用目前世界上最先進的酶解技術,以多種名貴中草藥作為主要原料,精心萃取、提煉而成,其獨特的治療見解,卓越的療效,治療徹底、效果好、無毒副作用,是治療打呼嚕的中藥首選。

　　打呼嚕的危害

　　首先,打呼嚕是病,打呼嚕的症狀可表現為睡覺時打呼嚕、憋醒、白天嗜睡、晨起頭痛、口乾舌燥、頭暈乏力、記憶力減退、性慾下降、反應遲鈍等,打呼嚕的危害可導致的併發症有:心血管疾病、腦血管疾病、腎病、性功能障礙等疾病、一般而言,大人以混合性症狀所引起的最多,小孩則以阻塞性的問題最多,目前的醫學研究報告顯示,高血壓及心血管疾病患者打呼嚕的機率較高,體型較常人肥胖者也較容易出現打呼嚕的現象,另外如胸部有毛病,糖尿病、類風溼性關節炎等疾病患者都較常有打呼嚕的問題。

　　其次,打呼嚕還嚴重影響家人睡眠,世界睡眠組織資料統計:因丈夫打呼嚕而有72.5%的妻子每晚睡眠少1-2小時,有30.6%從鼾聲中驚醒,9.7%的婦女因丈夫的鼾聲而導致神經衰弱,因為打呼嚕的危害造成婚姻破裂的案例也逐年增加,可見,打呼嚕是病,得抓緊治。這些都是屬於打呼嚕的危害表現。

　　打呼嚕的病因

　　1、舌頭肥大。分析:儘管有些人體形並不胖,但有可能他的區域性太胖了,比如扁桃體,軟顎和舌體肥大,懸雍垂過長,咽喉鬆弛,舌後綴等。

　　2、身材肥胖。分析:肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一。由於肥胖者的氣道要比正常人要狹窄,在白天清醒的時候,咽喉部肌肉收縮時氣道保持開放,因而不會使氣道受到堵塞。

　　3、鼻部異常。分析:呼吸道鼻咽部,頜部有生理性異常也是引起打鼾的原因。例如鼻中隔偏曲,鼻息肉等都可引起鼻部狹窄,造成氣流堵塞,引起打鼾。

　　打呼嚕的改善方法

　　1、改變睡覺姿勢。打呼嚕可能是睡姿不正確,一般來說仰臥的時候比較容易打呼嚕,所以最好是採取側臥的睡姿,這樣就不會造成熟睡的時候由於舌體、軟顎、懸雍垂字尾造成堵塞呼吸道,從而出現打呼嚕。

　　2、選擇合適的枕頭。打呼嚕的人如果能夠挑選一個比較適合自己的枕頭就可以獲得緩解,枕頭不要太軟,太軟的話就會造成打鼾更加嚴重,也不能太硬,太硬的話就會使得脖子被枕頭窩住,會使得打鼾更加嚴重,枕頭也不要太高,太高了也會導致打鼾。

　　3、戒菸戒酒。打呼嚕的人最好不要吸菸也不要喝酒,因為吸菸過多會造成呼吸道腫脹,不利於氣流的流通,從而產生打鼾,喝酒的話會使得肌肉鬆弛,所以會加重打鼾。

　　4、積極的減肥。一般來說肥胖的人比較容易打呼嚕,這是因為頸部肥胖的肌肉會壓迫呼吸道,從而導致氣流受阻出現鼾聲,所以如果是因為肥胖導致的打鼾需要及時的進行減肥。

　　治療打呼嚕的食物

　　1、豆漿。對打鼾的人來說,豆漿是比牛奶更好的選擇。因為牛奶等乳製品會在呼吸道內形成黏液,成為幾種呼吸疾病的根源之一。過量飲用牛奶還會生痰,造成呼吸道充血堵塞。還有些人對乳糖有過敏反應,導致鼻腔腫脹,從而引發打鼾。

　　2、茶。茶有助於減少堵塞和痰液,從而減輕打鼾。用來泡茶的開水釋放出蒸汽,能減輕吸氣時的鼻塞。飲茶時,來自茶葉的水汽能舒緩發炎的鼻腔,稀釋黏液,改善鼻腔引流。

　　3、蜂蜜。睡覺前把蜂蜜攪拌在茶水中喝,有助放鬆喉嚨,減輕充血腫脹,從而防止打鼾。蜂蜜同時具有抗菌和抗炎特性,能幫助減輕喉嚨部位的堵塞充血。

　　4、薑黃。薑黃的抗炎特性對抵禦炎症有益,特別是在防治打鼾方面。薑黃的活性成分***薑黃素***是一種具有強效消炎作用的抗氧化劑,它的副作用很小,能夠安全、自然的緩解堵塞。薑黃在菜市場調料櫃檯和一般中藥店都有賣,可以直接煮水喝,也能用來做菜熬粥。