預防靜脈血栓的方法飲食保健

  靜脈血栓形成是各種原因引起小腿靜脈迴流壓力降低,導致血栓形成。那麼,靜脈血栓有哪些方法可預防呢?接下來,小編就和大家分享預防靜脈血栓的方法,希望對大家有幫助!

  靜脈血栓的症狀

  1.淺靜脈血栓形成 常累及大隱靜脈或小隱靜脈或其屬支,多發生於靜脈曲張的基礎上。主要特徵是血栓形成部位疼痛,外表可見淺靜脈有一發紅、低熱的索狀物,有觸痛,周圍紅腫。其栓子不易脫落,一般不會引起肺動脈栓塞。另外,遷徙性淺靜脈血栓形成往往是癌症的一個提示性症狀。

  2.深靜脈血栓形成 按其部位和病情不同可分為以下2種。

  1小腿深靜脈血栓形成:常發生於小腿部深靜脈,如脛後靜脈和腓靜脈等。多見於臥床少動的患者,常在手術後第2周發生。左側下肢最常見。特徵性表現為小腿腓部肌肉疼痛和壓痛,活動後感嚴重抽痛,且足背屈時更甚,全身症狀不顯著。檢查時可有Homan徵,即小腿伸直、足向背屈,腓腸肌內病變靜脈受牽引而發生疼痛。還可出現腓腸肌周徑較健側增粗5cm以上。

  2髂、股靜脈血栓形成:可繼發於小腿靜脈血栓形成,但多原發於髂股靜脈。常見於產後,起病急驟,患肢嚴重瀰漫性水腫,面板溫度升高或略發紺,淺靜脈擴張,有難以耐受的大腿內側疼痛和沿靜脈特別是股三角區的顯著壓痛。全身症狀不重。

  預防靜脈血栓的方法

  靜脈血栓形成後,若侷限於小腿靜脈內,血栓可漸漸機化,血流再通,多數不遺留症狀,少數向上蔓延至股靜脈或髂股靜脈,因此過程常為漸進,不易及時診斷,最終發展成慢性下肢靜脈功能不全,肢體腫脹不易消退。因深靜脈瓣膜在血栓形成及炎症過程中受到破壞,即使血流再通,重力作用產生的靜水壓力,使組織內纖維素積聚,脂肪結締組織硬化,面板產生淤滯性皮炎的改變,甚至發生靜脈淤滯性潰瘍,造成肢體一定程度的病廢。

  下肢深靜脈血栓形成的早期,易於脫落。若栓子大,栓塞於左右肺動脈主幹,可造成大片肺栓塞,這常是猝死的原因之一。因此,預防下肢靜脈血栓形成十分重要。

  對年老、肥胖及既往有血栓性靜脈炎的患者尤應注意加強預防。鼓勵骨折、外傷及術後患者主動活動肢體,行深呼吸運動促進靜脈迴流。儘可能早期離床活動。盆腔及下肢手術時,操作應輕柔,避免損傷血管,術後穿著彈力襪以促進下肢靜脈迴流。對手術的患者,為對抗術後可能發生的血液高凝狀態,可使用肝素或右旋糖酐以降低血小板的活動。深靜脈血栓形成以非手術治療為主。急性期需臥床休息,抬高患肢,可減輕疼痛,促使區域性炎症消退。為防止血栓蔓延,應用肝素及香豆素類藥物進行抗凝治療。為防止血栓引起靜脈功能不會,在發病早期就應開始溶栓治療,常用藥物為鏈激酶和尿激酶。

  為預防肺栓塞,髂靜脈血栓形成後48小時內可行靜脈血栓取除術。對病程稍長,血栓不易取除而又有肺栓塞危險者,可在下腔靜脈腔內或腔外安置濾栓裝置以防止發生肺栓塞。

  靜脈血栓的飲食保健

  1黑木耳6克,用水泡發,加入菜餚或蒸食。可降血脂、抗血栓和抗血小板凝集。

  2芹菜根5個,紅棗10個,水煎服,食棗飲湯,可起到降低血膽固醇作用。

  3吃鮮山楂或用山楂泡開水,加適量蜂蜜,冷卻後當茶飲。它能擴張血管,具有降壓和促進膽固醇排洩的作用。

  飲食原則

  1、給予高維生素芹菜、韭菜、粗糧、豆類、高蛋白肉類、魚類、乳製品類、高熱量牛奶、蛋糕、雞蛋、甜食、低脂禁用肥肉、蛋黃、腦飲食。

  2、提供流質或半流質清淡的飲食,防止過硬、過鹹、以及辛辣刺激性食物,以免損傷和刺激口腔粘膜。

  3、宜喝熱牛奶或聽輕音樂,使大腦放鬆,促進睡眠。

  4、忌食辛甘肥膩之品,以免增加血液粘稠度,加重病情。

  5、睡前避免喝咖啡、濃茶等刺激性飲料。

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