櫻桃有什麼排毒效果

  櫻桃營養豐富,是目前被公認為具有為人體去除毒素及不潔體液功效的水果,同時對腎臟的排毒具有相當的功效。小編為大家介紹吧。

  櫻桃的排毒效果

  櫻桃!小巧可愛味道甜美,不說她那圓潤飽滿的形狀令人浮想聯翩,但是那粉紅雨滴的形象就讓人“黯然銷魂”了,所以在英文中,叫Cherry***櫻桃***的姑娘尤為令人矚目。

  櫻桃營養豐富,是目前被公認為具有為人體去除毒素及不潔體液功效的水果,同時對腎臟的排毒具有相當的功效。

  在水果家族中,一般鐵的含量較低,櫻桃卻卓然不群,一枝獨秀:每百克櫻桃中含鐵量多達59毫克,居於水果首位;維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4~5倍。

  此外,櫻桃中還含有維生素B、C及鈣、磷等礦物元素。每100克含水分83克,蛋白質1.4克,脂肪0.3克,糖8克,碳水化合物14.4克,熱量66千卡,粗纖維0.4克,灰分0.5克,鈣18毫克,磷18毫克,鐵5.9毫克,胡蘿蔔素0.15毫克,硫胺素0.04毫克,核黃素0.08毫克,尼可酸0.4毫克,抗壞血酸3毫克,鉀258毫克,鈉0.7毫克,鎂10.6毫克,另含豐富的維生素A。

  櫻桃就是目前被公認具有為人體去除毒素及不潔體液的水果,同時對腎臟的排毒具有相當的功效,而且還能有通便的功用。

  具有獨特排毒功能的4種食物

  身體中的毒素很多是由日常生活飲食帶來的。既然它是由飲食帶來的,自然也要由飲食來排除。我們身邊不乏許多排毒食物。下面就給大家介紹具有獨特排毒功能的4種食物。

  茶葉:飲酒過量會引起酒精中毒,可以把15—20克茶葉,浸泡在200毫升開水中,10分鐘後頻頻飲服,可增加排尿量,避免乙醇在體內損害肝,腎等臟器。

  白蘿蔔:味甘辛,與白糖適量煎取汁,分次飲用,可解蘑菇中毒。

  綠豆:是較好的傳統解毒食品。內含鈣、磷、鐵、B族維生素等營養成分。有清熱解毒,止渴利尿,消腫下氣等功能。用綠豆100克,生甘草100克,水煎取藥液1000—1500毫升晾涼後飲用,可解食物與藥物中毒。

  空心菜:有清熱,解毒,涼血,利尿功能。冬季吃了狗肉後中毒,可取空心菜500克,以水1800毫升煎取汁,頻頻飲可以解毒;若毒菌中毒,也可用空心菜500克洗淨,搗取汁液,有解毒作用。

  除上述食物能解毒外,生薑、扁豆、雞蛋,豬血亦都有不同程度的解毒作用。如從事粉塵作業的工人,農民,經常食用豬血,有利解除粉塵,金屬微粒對身體的危害。