保護眼睛順口溜口訣五則
眼睛是我們心靈的窗戶,所以我們要好好保護我們自己的眼睛。下面小編為大家整理了保護眼睛順口溜,希望對大家有幫助。
保護眼睛順口溜一
用眼知識
眼到書本距一尺, 胸離書桌拳一隻;
三指握筆有法規, 操作規範要明白。
持續讀書有時限, 眼保三操經常練。
看書學習坐端正,腰頸眼睛皆輕鬆。
光線強弱要適當,睡覺關燈好靜修。
走路睡覺勿看書,傷眼更俱危險性。
電視機前應坐遠,電磁傷腦又傷眼。
常搞衛生手眼臉,遠離細菌少憂煩。
假性近視治不難, 四處亂看枉花錢。
真性近視防已晚, 框架眼鏡是首選。
若想安全度其難, 眼保知識是關鍵;
理療藥物實效差, 保健效好免錢花。
保護眼睛順口溜二
後天近視的原因
學海無涯苦中行,莘莘學子任務重.
雞鳴雙眼入書海,夜半燈下雙眼睜.
心靈之窗書圍困,猶如鼠目藏洞中.
生命之旅要運動,完成偉業需眼睛.
文明史冊多經典,而今學子少抄行.
光強眼睛易傷損,光弱費力使勁睜.
用眼衛生要牢記,睡眠質量需提高.
人眼如同照相機,鏡頭變焦須伶俐.
假性近視變焦損,長時近距是主因.
變焦鏡頭伸縮殘,視近容易視遠難.
近視警鐘現眼前,克服宜早不宜晚.
近年教育多成就,少年視力讓人憂.
古人視筆手中槍,握筆手法先執行.
而今百人百態生,彎腰低頭尋筆蹤.
過近距離增眼負,過長時間近視增.
我搜保健小竅門,送於大家試抄行.
保護眼睛順口溜三
三指握筆法
文人有筆三指玩,拇上食中中下安.
三指伸展筆放好,拇頂食壓中上挑.
小拇指尖紙上點,游龍在手字開練.
筆活紙上風度生,文筆瀟灑好書耕.
保護眼睛順口溜四
:眼保三操
古人護眼多經典, 保健操度疲勞關。
天應睛明前兩節, 四白太陽三四節。
每節天天做八遍, 假性近視不沾染。
真性近視假先生, 無假真性不可能。
調節能力晶體操, 看遠看近易執行。
此操常練變焦強,變焦靈活像清亮。
運目眼操轉眼球, 可治近視有理講;
順時眼球轉三十. 逆時同上三十轉;
眼球常轉防軸增,眼軸增長近視增。
我勸諸君多保健,耳聰目明腦自清。
保護眼睛順口溜五
近視鏡的正確佩戴
輕度近視視遠差,看遠戴上近摘下.
原因視近視力佳,視遠能力相對差.
中高近視需常戴,視近吃力視遠花.
摘下眼鏡眼輻輳,眼睛疲勞度數加.
另有一事需強調,輕重近視遠必戴.
避免輻輳散光來,染上散光麻煩大.
頭痛往往因為它,要求仨月查視力.
早期病在睫狀肌,保健三操可治癒.
視力下降過半年,眼軸變長恢復難.
預防在先不近視,何需病後亂花錢.
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