保護眼睛的順口溜_巧記護眼小知識

　　眼睛,是“心靈的窗戶”，別讓心靈的窗戶變得朦朧，我們從現在從小開始就要保護自己的眼睛，那宣傳保護眼睛，從保護眼睛順口溜開始。下面是小編整理的保護眼睛的順口溜，歡迎大家閱讀。

　　保護眼睛的順口溜：近視鏡的正確佩戴

　　輕度近視視遠差,看遠戴上近摘下。

　　原因視近視力佳,視遠能力相對差。

　　中高近視需常戴,視近吃力視遠花。

　　摘下眼鏡眼輻輳,眼睛疲勞度數加。

　　另有一事需強調,輕重近視遠必戴。

　　避免輻輳散光來,染上散光麻煩大。

　　頭痛往往因為它,要求仨月查視力。

　　早期病在睫狀肌,保健三操可治癒。

　　視力下降過半年,眼軸變長恢復難。

　　預防在先不近視,何需病後亂花錢。

　　保護眼睛的順口溜：三指握筆法

　　文人有筆三指玩,拇上食中中下安。

　　三指伸展筆放好,拇頂食壓中上挑。

　　小拇指尖紙上點,游龍在手字開練。

　　筆活紙上風度生,文筆瀟灑好書耕。

　　保護眼睛的順口溜：用眼知識

　　眼到書本距一尺, 胸離書桌拳一隻;

　　三指握筆有法規, 操作規範要明白。

　　持續讀書有時限, 眼保三操經常練。

　　看書學習坐端正，腰頸眼睛皆輕鬆。

　　光線強弱要適當，睡覺關燈好靜修。

　　走路睡覺勿看書，傷眼更俱危險性。

　　電視機前應坐遠，電磁傷腦又傷眼。

　　常搞衛生手眼臉，遠離細菌少憂煩。

　　假性近視治不難, 四處亂看枉花錢。

　　真性近視防已晚, 框架眼鏡是首選。

　　若想安全度其難, 眼保知識是關鍵;

　　理療藥物實效差, 保健效好免錢花。

　　保護眼睛的順口溜：眼保三操

　　古人護眼多經典, 保健操度疲勞關。

　　天應睛明前兩節, 四白太陽三四節。

　　每節天天做八遍, 假性近視不沾染。

　　真性近視假先生, 無假真性不可能。

　　調節能力晶體操, 看遠看近易執行。

　　此操常練變焦強，變焦靈活像清亮。

　　運目眼操轉眼球, 可治近視有理講;

　　順時眼球轉三十。 逆時同上三十轉;

　　眼球常轉防軸增，眼軸增長近視增。

　　我勸諸君多保健，耳聰目明腦自清。

　　保護眼睛的順口溜：後天近視的原因

　　學海無涯苦中行,莘莘學子任務重。

　　雞鳴雙眼入書海,夜半燈下雙眼睜。

　　心靈之窗書圍困,猶如鼠目藏洞中。

　　生命之旅要運動,完成偉業需眼睛。

　　文明史冊多經典,而今學子少抄行。

　　光強眼睛易傷損,光弱費力使勁睜。

　　用眼衛生要牢記,睡眠質量需提高。

　　人眼如同照相機,鏡頭變焦須伶俐。

　　假性近視變焦損,長時近距是主因。

　　變焦鏡頭伸縮殘,視近容易視遠難。

　　近視警鐘現眼前,克服宜早不宜晚。

　　近年教育多成就,少年視力讓人憂。

　　古人視筆手中槍,握筆手法先執行。

　　而今百人百態生,彎腰低頭尋筆蹤。

　　過近距離增眼負,過長時間近視增。

　　我搜保健小竅門,送於大家試抄行。

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