美白牙齒的有效方法

　　女性大黃牙，常常遭遇各種尷尬，真是笑都不敢露齒。下面是小編推薦給大家的牙齒美白的有效方法，供大家參考。

　　美白牙齒的6個有效方法

　　美白牙齒小妙招1、用橘子皮刷牙

　　把橘子皮晒乾後，磨成粉，每次刷牙時，和牙膏和橘子皮粉攪拌在一起，然後刷牙，會有很好的美白牙齒的效果。

　　美白牙齒小妙招2、嚼無糖木糖醇口香糖

　　木糖醇是自然甜味劑，可防止牙菌斑，而普通的糖則容易導致滋生牙菌斑。所以想要牙齒美白，可以早晚刷牙，飯後再來一粒無糖木糖醇口香糖。

　　美白牙齒小妙招3、多吃青蘋果

　　青蘋果中含有的豐富纖維素和適量果酸能夠去除汙垢，讓牙齒變得白淨，所以把含糖量較低的青蘋果當作飯後零食食用，一樣可以達到刷牙般的潔齒效果。

　　美白牙齒小妙招4、花生粉擦牙

　　花生富含維生素A、B2、D、E、PP以及鈣、鐵等微量元素，有很好的滋補作用，尤其對牙齒美白和堅固都有一定作用。建議把花生磨成粉，用時和水攪拌成糊，再用牙刷沾上擦抹在牙齒上即可。

　　美白牙齒小妙招5、檸檬汁刷牙

　　檸檬汁有很強的清潔作用，能潔白牙齒，而且其中富含的VC還能對牙齒起到加固的作用。最好每次刷牙時，都用牙刷或紗布、棉花，沾上檸檬汁來刷，堅持一段時間，你就會發現驚人的美白牙齒效果了。

　　美白牙齒小妙招6、含食醋

　　把食醋含在嘴裡1-3分鐘，然後吐掉，再刷牙，即可迅速達到美白牙齒的效果。但要注意牙齒將會持續2分鐘左右的酸、麻感，建議這種方法不要經常使用，可2個月左右做一次，避免傷牙。

　　美白牙齒的小妙招

　　草莓美白牙齒

　　把一棵鮮草莓弄碎用來刷牙或用草莓切成片去擦牙齒，堅持一個多星期就會有明顯效果。

　　橘子皮刷牙

　　把橘子皮晒乾後，磨成粉，每次刷牙時，和牙膏和橘子皮粉攪拌在一起，然後進行刷牙，有很好的美白效果。

　　小蘇打潔齒

　　用牙刷沾些小蘇打***食用鹼***按正常刷牙方法每週一至二次，每次三分鐘，既令牙齒保持明亮光潔。

　　無糖木糖醇口香糖

　　木糖醇是自然甜味劑，可防止牙菌斑，而普通的糖則容易導致滋生牙菌斑。木糖醇還可以平衡嘴裡的酸鹼平衡並促進分泌唾液。唾液是我們嘴裡的天然清潔劑，可以清潔所有縫隙。

　　檸檬汁

　　每次刷牙時，可以用牙刷或紗布、棉花，沾上檸檬汁來刷牙。檸檬汁有很強的清潔作用，能潔白牙齒。而其富含VC可以加固牙齒。